@ketrin90 да шоколад ближе к настоящему, привезли из Германии! очень отличается от нашего! ну посмотрим))

От настоящего черного шоколада не наберете) если молочный есть то да!)

Я ела всю б)

это не вам хочется))) кушайте на здоровье, но не злоупотребляйте)))

@anastasiya.zv., пока,что я вес набирала просто за зиму,и это было 2-3 кг,а набор беременного пока,что меня только ждёт)

@yanka91 а как вы набирали вес? быстро приходил?)

@yanka91 спасибо большое)) я сама перед б, спортом занималась и в хорошую форму пришла, а сейчас жалко все портить)))

@anastasiya.zv., тогда вы уже молодец,что прибавки нет))

@yanka91 я надеюсь что скажет! пока плюса в кг нет)))

@anastasiya.zv., главное попробуйте так день продержаться ,на след день вы будете горды собой,что справились,потом мысли об этом помогут и последующие дни.по себе знаю,когда смогла справиться с собой,уже жалко свои "труды"пускать на смарку)я в вас верю😉

@s_e_a_87 правда, впервые слышу! у меня минус 3 кг за Б,хотя токсикоза не было и давление низкое очень, может и тянет поэтому!

@yanka91 вот вот, сказала себе все хватит, а ноги несут к холодильнику)))

@anastasiya.zv., правильно,хоть может и мало,но удовольствие лучше растягивать)и по калориям не критично,ваша фигура вам скажет спасибо))

@yanka91 я так прикинула что ни в день 25-50 грамм, но на радость шоколад хороший)) вот съела и все буду ждать уже утреннюю порцию))

Чёрный шоколад может провацировать тонус, так что с ним лучше аккуратно. Но все очень индивидуально.

@terzioglo, ой та какая там сила воли,тоже если,к чему то страсть ,то никакая сила воли не спасёт 🙈

мне кажется черный не так страшен, как молочный)))

@yanka91 сколько силы воли 💪 я если открываю плитку шоколада пока не съем не успокаивают!

Насколько знаю, его рекомендуют за завтраком и он очень полезен 👌🏼

я ела шоколад как не в себя. да и сладости - фрукты. Набрала 13 кг.

@anastasiya.zv., если часто пьёте чай,определить ограниченное количество сколько можно квадратиков да присест,потом когда за день свою "норму" съели ,мыслено себя настраивайте ,что на сегодня все,ждём завтра)мне так помогла когда пыталась вес скинуть,и нужно было ограничить сладости)

ешьте на здоровье