Девочки всем привет) такой вопрос, когда долго сижу начинают болеть лопатки, не поясница, а именно наверху. Подскажите…

У меня болит так. Я просто долго не сижу 😂🙈

У меня тоже такие неприятные ощущения появились. Вчера задавала такой вопрос своему врачу Г. Она сказала, что это нормально во время беременности, ничего тут не сделаешь. Ежедневная зарядка и иногда ванну для расслабления.

@nilova, хорошо если так) у меня работа такая, я не могу не сидеть

@ulya_lya, эх, понятно( думала может есть корсет

@ulishna_90, а, ещё она сказала уже начинать носить универсальный бандаж. У нас с вами срок совпадает, поэтому может вам тоже о бандаже подумать.

@ulishna_90, у меня тоже начало болеть на работе, я весь день сижу за компьютером, недель с 20, на 25 неделе ушла в отпуск с последующим декретом. Сейчас если сижу, особенно без спинки долго-болит. Надо вставать как можно чаще и облокачиваться на спинку!!

@ulya_lya, я думаю я пойду тогда на приём и узнаю. Может уже и пора)) заодно спрошу какой надо

@nilova, я даже в маршрутке не могу сидеть) а стоя как то не хочется стоять)

@nilova, я даже когда ем мне бывает больно, если чуть чуть скрючусь, поэтому сижу как солдатик))) буду знать, спасибо!

У меня периодически болит.:) ничего не делаю.:)

я тоже сегодня встала, с утра болит не вздохнуть! В этой штуке вроде легче, не дает горбиться!!! В ней так же как в бандаже долго не походишь!!!

Это нервы защемляет. У меня на первых неделях тоже такое было нужно наклониться вперёд, на сколько позволяет животик и медленно вытянутые руки поднимать вверх, и прям тянуться к потолку, на цыпочки вставать. Сначала делаешь - больно ещё больше. А с каждым разом мышцы привыкают и постепенно болеть перестает😊

@nilova, @ulya_lya @ulishna_90 @lapochka_yulia 👆🏻😽

@lizavetaf, ого, спасибо за метод)) попробую))

@mulanastula3003, это все одно? Или сверху одно и бандаж?

@ulishna_90, пожалуйста) мне реально помогло) на работе бывало как прихватит, так хоть ложись и помирай🤕🙄 а тетка одна подсказала😊 и бандажи не носила всю бер.😊

@lizavetaf, мда, бывает же))

@ulishna_90 верх только!

А так согласна! Зарядку надо делать)))

@mulanastula3003, как называется это чудо штука?)) я кстати у вас и увидела) поэтому решила написать)))

@ulishna_90 не знаю, так наверное! Давно очень в аптеке брали!!!

@ulishna_90 хотя tonus elast фирма наверное!

@ulishna_90 вообще это бандаж для выпрямления осанки, думаю так и называется

@mulanastula3003, @pupsik2016 спасибо!)

может и так))