@yaninaelis ясно, спасибо )

если венки вылезли,то растирать массажерами не рекомендуется.

я использовала гель с морскими вытяжками,покупала в зеленой аптеке(увы,его сняли с продажи),потом Флоресановские крема и гели,эффективны именно растирания,а гели - это чтоб не травмировать кожу. Но у меня вены не беспокоили особо. С венками однозначно компрессионное белье или эластичные бинты. Да и к врачу не помешало бы.

@yaninaelis так то вроде разогнала, но все равно есть и не уходит, да и вены кое где вылезли (

@yaninaelis спасибо, а любыми, или ,может, есть какой хороший?

растирайте до покраснения с кремами антицеллюлитными специальными массажерами утром и вечером.

@aleksandra_o спасибо, попробую! )))

@10ekaterinaps10, лучше вода , скарбы кофейные 👍🏼

@aleksandra_o сладкое не ем, а вот с питьем большие проблемы, в лучшем случае литр :( А кремушки какие-нибудь?

Не есть сладкое , и по 2 литра воды в день