Вот как чуть больше недели я мама))) Счастью нет предела, вставать по ночам, кормить грудью, смотреть как наш сын…

Омлет пока лучше не надо, яйца аллергены

каша овсяная на воде на завтрак👍🏼яблоко и грушу печеные можно без кожуры, печенье юбилейное классическое, хлеб с отрубями, йогурт (термостатный или натуральный), творог (мне нравятся детские биойогурты без добавок), картошку, кабачки, макароны, говядину отварную/тушеную (я тушу с морковкой и луком и отвариваю макароны, получаются как с подливой), а еще мне нравится тушеная индейка с морковкой и перловокой....вообще много чего есть можно, даже придерживаясь диеты и причем все можно готовить вкусно и быстро привыкаешь к несоленому)я после месяца хочу пробовать пытаться все, сейчас на даче свои овощи/ягодки появятся)...делала тут котлеты паровые из овсянки на курином бульоне - вкусно))) я раньше такое бы и есть не стала😆😆

@irina474, http://new-degree.ru/articles/mother/akne/?utm_source=preggie_app&utm_campaign=foxy_11

молоко вырабатывается из лимфы крови, поэтому еда напрямую не влияет на молоко, есть можно все но в разумеых пределах и конечно от всякой химии все же стоит воздержаться

это цветение

У нас так акне новорождённых начиналось, прыщики то появлялись, то исчезали - потом их стало больше, как пишут выше это гормональное .. пройдёт само

Поддерживаю комментарий @elizavetak

@anyamimi, Я считаю тоже, что диета нужна. Спасибо за совет, сегодня начну.

@antonovalena, Кушала, что можно, но все равно что-то да выскочит. А лицо можно чередой умывать?

все считают по разному. я придерживаюсь диеты, кто-то считает это ерундой :)

я купаю дочку через день в растворе череда+ромашка и умываю личико во время купания, каждое утро протираю ватными тампоны, смоченным в воде, прыщики уходят. просто держите личико чистым, не потным, и тогда прыщики не страшны))

Можно есть все в разумных пределах и все, что ели во время беременности;)) прыщики - это гормональное, от еды не зависит никак

А что вы эту неделю не ели??? Мы заваривали череду и купали, только аптечную, а не концентраты из магазинов...