@olgalagutina92, такая же беда со спиной, только свечами диклофинаковыми спасалась ! Потом пошла в зал заниматься и стало полегче, забеременела бросила ,щас опять мучаюсь но время на зал нет!

мама сидела на диклофенаке больше полугода. Когда об этом узнал невролог сильно отругал. Длительное его употребление может привести к желудочным кровотечениям

@olgasov, я сколько себя помню у меня постоянно спина болит. Ещё у меня осанка оставляет желать лучшего. Когда была у врача на приёме... Мне не поставили степень хондроза. Сказали что он храничнский и в запущеной стадии. Начну с упражнений прям сейчас!!!!

@elen1986, согласна. Посмотрю. Спасибо.

У меня ребёнок достаточно крупный, а я маленькая, за первые 3 года "посадила" себе спину, болела ужасно. Все самолечения почти не помогали или помогали на короткое время. Я начала ходить на массажи и вот уже много лет хожу, или 1 или 2 раза в год и чувствую себя прекрасно☺️☺️. Не запускайте себя мамочки!! Мы нужны нашим деткам здоровые и красивые!!!

@olgalagutina92, нет это магнит-совсем другая физиопроцедура

Нужно растягивать позвоночник, висеть. На турнике. Двери , в конце концов. Высвобождать защемление, если оно есть. Боль приходит и уходит. А причина остаётся. Нужно специальные упражнения для укрепления мышц делать, лёжа на полу самый щадящий способ. Найдите в поисковике лечебную гимнастику лёжа, для укрепления мышц спины. Лекарств от всего не напасёшься, да вредно часто, страдают другие органы.

@ra, магнит-это электорофарез???

У меня когда так было,я ходила на магнит-сейчас очень редко!тоже хондроз шейно-грудного отдела 1-2 степени..бывало руку замыкало нафиг