девочки привет)) хочу поделиться своими успехами)) уже 2 месяца ушла в спорт,после кесарева ) что…
девочки привет)) хочу поделиться своими успехами)) уже 2 месяца ушла в спорт,после кесарева ) что только не пробовала, нижний пресс вообще ужас.. живот долго уходил.. начала бегать и ура!!!)) живот ушел за 3 недели!!! ура ура ура B-) радости нет предела))))
Зарема·
Мама двоих (1 год, 4 года)
А скажите сколь и когда бегаете?
Мария·
Мама дочки-младенца
@zaremik7 каждый вечер 3 км) начинала с 1 км 3 раза в неделю. сейчас больше времени на спорт , да и сил больше)
Зарема·
Мама двоих (1 год, 4 года)
@ansteil, круто!надо попробовать
Зарема·
Мама двоих (1 год, 4 года)
@ansteil, вас поздравляю с успехами💪🏻так держать
Мария·
Мама дочки-младенца
@zaremik7 и питьевой режим забыла) минимум 2 литра в день. Я сейчас на зеленый чай подсела с имбирем. результат минус 3 кг за полторы недели)
Мария·
Мама дочки-младенца
@zaremik7 ох спасибо!)) довольная как кот хожу))
katy2104·
Мама троих детей
через сколько после кс бегать стали?
Елена·
Мама троих детей
@ansteil а чай с имбирем можно на гв?
Мария·
Мама дочки-младенца
@katy2104 7 месяцев
Мария·
Мама дочки-младенца
@lenkapenka79 даже и не знаю.. мы на искусственном уже месяца 3
katy2104·
Мама троих детей
@ansteil ясно. я Бегала два года до беременности. а теперь вот 3 недели после кс. очень не терпится начать
Мария·
Мама дочки-младенца
@katy2104 ох.. говорят раньше 2 месяцев нельзя физ нагрузок