Девочки, подскажите, кто чем занимается во время беременности( активная деятельность) . Может кто то уже куда то ходит, на какие то занятия. Поделитесь, как заполнить свой день с пользой для себя и малыша.
Я гуляю понемногу, но в целом стараюсь вместе со всеми перемещениями дом-работа-бассейн 10-12 тыс шагов сделать:) хожу на аквааэробику для будущих мам или просто плавать, йога иногда тоже для будущих мам)) со след недели уже в декрете, буду гулять больше ещё и курсы добавлю)