Девули у кого были боли в пояснице или крестце на 21 недельке? Начались боли вчера в пояснице, сегодня болит чуть ниже -…

Сейчас просто болит вся спина полностью 🙈🙈 буд- то поезд сбил 🚂🚂🚂🚂

Мне ещё упражнения на доске Эвминова помагали очень, и магне б 6 👍👌

До конца беременности такое было, просила мужа каждый вечер разминать, думала от усталости на работе , а нет , типа написали мне врачи прикоренцевый синдром , вроде как там то Дили малыш то ли что защитило нерв😬

и у меня похожее было, на вечер. думала защемило что-то может. оказалось в моче соли, вот и болит поясница по этому ((

у меня неделю назал крестец болел именно ночью, когда долго на спине спала, пепеворпчиваюсь среди ночи и такая боль, что аж просыпаюсь припискивая, сейчас вроде тьфу тьфу отпустило.

У меня такое тоже на 20 неделе началось.. Я просто старалась меньше сидеть, больше лежать.

@ololoatata, у меня вся работа с компьютером. Но на вашем сроке еще терпимо было, ложила подушку сзади. А с 30 недели это катастрофа.

@schkavi, я вот тоже чаше всего за компом, сегодня не выносимо 😩

@ololoatata, ситуативно делаю, честно говоря. Когда сильная боль схватывала, делала раз 10. И реально опускало. Сейчас уже таких болей, ТТТ, нет

@helha, в позе кошки каждый день по сколько времени? И реально помогает??

Тоже не могу сидеть особо и сплю только на левом боку (болит справа)

@ololoatata, да, мне запретили даже сидеть как обычно. Всю беременность сидела на бедре и рукой придерживалась. Перестала работать за компьютером. А сейчас это вообще полный ад сидеть. Болит спина и сразу тошнота.

У меня такая же беда. Мне траумель назначали. И поза кошки очень помогает

О! У мене сьогодні почалося...

@schkavi, Вам больно сидеть тоже было??(

Нормально явление 😔Меновазан мазь для беременных. Мой спаситель 💪🏻