мамочки, у кого детишки перешли на 1 сон, сколько по времени вы спите?

@aleksa1571 мы жаворонки. просыпаемся в 7 утра а засыпаем в 20.30.

сейчас максимум 2 часа. когда в год перешли от 1,5 до 3.

от 1-3

Засыпаем вечером в 23 где то просыпается утром в 8 бывает чуть раньше,в обед ложимся в 12-13 где то ну и спим до 15-16 примерно

@anytka299 @mariad а просыпаетесь и засыпаете во сколько?

от 1.5 до до 2.5 часов спим тоже в обед

От 1,5 до 3х часов спим в обед