Девочки, кто ходит/ходил на йогу для беременных, отзовитесь) куда идти и стоит ли вобще!

Если раньше не занимались, то и начинать не стоит

@lanasmith, раньше вы имеете в виду до или во время беременности. Я занималась до беременности

@viktoriah, до Б)

На йогу для беременных можно ходить и без подготовки, там нет ассан противопоказанных беременным, я на автозаводе ходила в Рус дао.

Могу сказать, мне йога очень очень помогла!!! Спина ни дня не болела, я все беременность бегала, дискомфорта небыло ни дня.

Мне очень понравилось в мирайе , там можно взять пробное занятие на ссайте бесплатно!

Мирайя!