@ladylisss, ой, это уже не знаю 😄

@sonetka а с железом их как? а то железо пью анемия. все надо отдельно?)

магний в течение дня, а кальций на ночь, гиня так сказала, только мол не в одно время, а то бестолку ☺️

@sonetka, а как пьёте магний и кальций???

@ladylisss, @elenka2209, Вот и я сначала кальций и магний пила, потом прочитала про нехватку калия, при ней тоже ноги сводит. И начала курагой спасаться, а недавно просто магний и калий купила в таблетках и пью, получше стало! Ну и кальций продолжаю пить, только не в одно время с магнием, а то они вместе не усваиваются 👆🤓

У меня сводит ноги😩 особенно рано утром, то одну , то другую..

у меня стопы сводит,прям как будто плбсневые кости заклинивает. компрессионка не поможет от этого

@ladylisss, вполне возможно. Говорят это от нехватки кальция. Ещё говорят курага помогает. Не знаю связано ли, но после того, как начало сводить ногу, на столе всегда стояла курага, ела как семечки и сводить перестало

@elenka2209 это по ощущениям будто одну, как такая полоса через вся ногу от низа до попы, обычно с внутр стороны. может это нерв какой... не представляю!

@ladylisss, у меня только всю икру сводило сверху донизу. Странно, мышца же там не одна, её не может одну свести на всю ногу

@olgamia ой не рекомендую, у меня на первых родах так и было... более того, свело обе ноги на потугах. отвлекло не то слово, но это было очень плохо! рожать невозможно в таком состоянии... врачи растирали, тк не могла ничего делать

@elenka2209 нет, у меня не то что сводит, когда носок потянул и все, а прям по всей ноге от верха до низа будто какую-то мышцу прям сводит судорога и не сесть, ни встать, больно почти в любом положении. в первую б такого не было! врачи говорят "так бывает" но че т не легче мне от этого)))

@mama.kate ох это так не вовремя, у меня так было тоже.. не отпускает?

Кальция не хватает значит. У меня ноги сводили, попила курс кальция и все пришло в норму.

Лучше бы на родах свело )) может отвлекло бы от схваток 😬

@ladylisss, да, сводило. Тянула на себя носок, быстро проходит, а если ничего не делать, действительно долго болит потом

одевала обязательно. флеболог сказал только в них, т.к. вены ослабли от беременности.

а купить возможности уже нет?

@dasha1992w11 у меня тоже! боюсь что на родах тоже неудачно потяну и начнется...😱

вот лежу в роддовой ,начали сводит ноги, чулков нет , боюсь

У меня бывало по утрам сводило ноги, но на родах все нормал...чулки тож не брала...☺

@elenka2209 а в беременность сводило?

у меня сводит почти каждый день

На родах не сводило, чулки не надевала.