девочки,очень похудела,кожа дряблая,попа вообще висит и появились впадины по бокам((как ей вернуться упругость и…

девочки,очень похудела,кожа дряблая,попа вообще висит и появились впадины по бокам((как ей вернуться упругость и аппетитные формы?подскажите,пожалуйста,а то уже и муж говорит куда твоя задница делась?(