Про детский сон. Говорят, что ребенок крепче спит, если засыпает в кроватке. Но вы наверняка пробовали, положить разыгравшееся чудо сразу в кровать, малышок крутится вертится и мешает себе заснуть. Я делаю так: сначала ношу на руках, пою, поглаживаю и когда маленькое солнышко успокаивается и начинает засыпать ( фаза быстрого сна, глазки приоткрывает, улыбается во сне, пальчиками шевелит) укладываю в кроватку и нахожусь рядом ( пока крепко уснет). Это очень важно!!! Так как при переходе от фазы быстрого сна к глубокому, малыш контролирует ситуацию и может даже заплакать. А если его, разоспавшегося на руках, положить и уйти, он почувствует неуверенность и будет звать Вас снова и снова. А так он понимает, что засыпает в кроватке и не вольно проснувшись дальше продолжит спать. Вырабатывается правильная привычка сна.
P.S У нас совместный сон, кроватка, без переднего бортика, придвинута к нашей кровати.
Комментарии
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Как приучить ребёнка самостоятельно засыпать в кроватке? Есть какие то методы? Не могу уже на руках носить, спина болит и руки тоже. Мобиль ее не усыпляет, наоборот разгуливает. Маятник че т тоже особо не помогает. Засыпает на руках, после того как ношу столбом, кладу в кроватку и ОП, сна ни в одном глазу. Что это?!
Приходится по новой. Сперва успокоить, потом поносить, чтобы задремала, потом пробовать положить снова. И так может продолжаться несколько раз, перед финальным укладыванием на получ...
Сон!
С самого рождения дочка спит только на улице. Дома, даже если укачивать,стоит положить она сразу просыпается, не может она провалиться в фазу глубокого сна. Выходим на улицу и она сразу засыпает,час гуляю остальные два она спокойно досыпает дома. И так я гуляю два раза в день, но и дома по пол часа на руках может поспать.
У кого было тоже самое,как справлялись,как наладили сон?
Как приучить ребёнка спать в кроватке? Или хотя бы без меня🙏🏽
Укачиваю, спит на руках, жду время чтоб вошла в фазу глубокого сна, кладу в кровать И она моментально открывает глаза!!! На свою кровать кладу, сонная требует грудь и чтоб я лежала с ней, и так мы спим 3 дневных сна, на ночь засыпаем так же, но потом она меня отпускает, но под утро опять только с грудью🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️
Какие сны видят люди?
Купила часы Garmin с функцией «анализатор сна»
Теперь смотрю и анализирую )
Кстати сны мы видим в фазу в быстрого сна, если снов нет .. это недостаточность фазы
А если начинает ерзать и просыпаться, что тогда делаете?