Девочки привет🌷🌷🌷 есть тут те , кто занимается в Alexfitness тургеневский(Краснодар) ?))) после родов планирую начать…

странно, у меня 31, хотя срок больше по идее)

@cherkasovakatya, вы сами считали или вам гинеколог поставил?))я если сама считаю то у меня вообще 6 сентября))

У меня 28-29) А по УЗИ ставят 22.08)

@dremovarina Я думаю дело в цикле - у меня-по узи ставят

@cherkasovakatya, вот и мне по узи 27 августа ставят)

@dremovarina, я не ходила..но с удовольствием составлю компанию!!немного прибываю в шоке от своей отвисшей попы🙊🙊

А на сколько у вас заморозка абонемента? 🤔 мне пришлось на мужа переписать😕 не успею оклиматься к моменту разморозки

я раньше ходила,если что,там есть тренер Виталик-офигенно программу составляет,с ним только реальные результаты были)а так,если честно,зал мне не нравился,народу из-за недорогого абонемента много,вариант днём заниматься только

@darjetta, у меня на 3 месяца))как раз как рожу кончится заморозка)))))и буду ходить))

@nastyagavrilova, я с ним занималась))да,не плохой)))

@nastyagavrilova, не знаю я ходила в разное время и всегда все хорошо было))))))хотя и к 7 утра приходила как то был зал битком,но в основном заняты были кардио тренажёры))

@dremovarina, а вы хотите быть на гв или на ив? Если на гв, то тогда я слышала нельзя пару месяцев после родов заниматься, а потом малая только нагрузка

@darjetta, каждому индивидуально. Я буду на г.в но буду ходить в зал. Молоко никак не связанно с тренировками. Абсолютно) многим просто нельзя после кесарево тренировки сразу, я надеюсь рожу сама и как можно быстрее выйду в зал.