Девушки, признавайтесь, кто сколько набрал за беременность и как питались? 😄 И как долго возвращали фигуру в норму? 🤔

Набрала 4800, питалась одними вредностями, спросилось сразу, через пол года ещё -5 кг

С первым +9.5/10 кг, в роддоме оставила 7.5, в добеременные джинсы влезла практически сразу (как шов от эпизио позволил). Сейчас 34 недели, почти 35, +9 кг, начинается как в первую беременность - растет только живот, попа и ноги худеют. Ем все, но без фанатизма - особо не лезе

@snegyr04ka, посмотрим))) все будет хорошо

@dashym, я вот жду, когда залечится моя отслойка и разрешат заниматься фитнесом. Скучаю безумно. Хотя бы в бассейн хочется :) Молодцы, что занимались - должно быть намного легче и рожать, и восстанавливаться.

@snegyr04ka, не буду спорить) подруга ела небольшими порциями, дробно, 5-6 раз в день. Она фанат пп, так что переедания в её случае точно не было. А разговор был не о экспрессии генов, а о наборе веса. Я не призываю сидеть круглосуточно в Макдаке, а лишь говорю о том, что набор веса и тип питания мало взаимосвязаны. В большинстве случаев большая прибавка в весе это банальные отеки.

@snegyr04ka спасибо😊я ещё спортом занималась все время. только с мая перестала ходить

@dashym, у вас ПДР в мой День Рождения :) прекрасно выглядите )

к 39 неделе набрала 11,5 кг. старалась питаться правильно, но бывало что и на ночь ела и в маке. Жора не было. ела как обычно.

@sunny_bunny, многие извращенно понимают значение правильного питания, можно банально переедать даже здоровыми продуктами, тогда и будет набор веса. Но, согласна, что и от обменных процессов организма зависит. Кому-то сходит с рук Макдак, а у кого-то сразу на талии отложения. :) Но само питание играет тоже большую роль - в частности, влияет на экспрессию генов ребёнка.

Не зависит вес от питания, от физиологии зависит, а от питания не зависит) набрала 8 кг, ела все, в то числе и Макдак 🙈 (мне за это тоже не стыдно))). Подруга сидела на пп, отказывала себе во всем-набрала 23. Так что не зависит набор веса ни от чего.

набрала за беременность 10 кг, 9 из них после родов ушли, питалась без диеты, ела что хотела:)

ограничивала себя тока в последней месяц, когда белок в моче появился, а так ела что хотела... набрала за всю беременность 19 кг. после кс сбросила 10кг, выписываясь (через 6 дней) осталось убрать 5,5кг до своего прежнего веса))))

Пока ушли еще -4. С остальными сложнее. На Гв( это конечно не оправдание:), есть по вечерам очень хочется))) но я верю, что и это уйдет, когда спортом нормально заниматься начну)

@burundushka, а с остальными 7,5 как дела?

ем все что хочу и когда хочу +21

Ела как слон. +15 кг. В роддоме ушли 7,5

@mari_malova, 🎂🍧🍡🍪🍭🙈

@snegyr04ka, сладкого🙈🙈🙈 ахахах)))

@rdultovskaya, да и набрали в пределах нормы ) все отлично! У меня рост 171, но вешу 61,5-62 🙈

@mari_malova, а что обычно хотите?)

Ем все что хочу +15

34 неделя +5 кг

39 недель, плюс 14 кг:) Но я до Б очень худая была - 48 кг при росте 171. Ела все

@snegyr04ka в роддоме 9 кг ушло

@mamsi2216, быстро все ушло?

Ела все что хотела. Набрала 19 кг

36 неделя пока +9500