Девочки уже родившие,дайте советы что может действительно пригодиться в родах,имею ввиду дыхание…

Очень очень реально мне помогло дыхание , я не думала о боли а только как дышу и было в 1000 раз легче чем когда переставала дышать , я даже не пискнула при родах так была увлечена дыханием ))

Ого спасибо😊@vikysya023

Самое главное дышать и расслабиться на схватке. Со мной была сестра и если честно мне никто не нужен был. Муж в роддом привез и я при нем сразу плакать начала, а как только уехал так я собралась и ни звука не произнесла.

Согласна с @vikysya023 главное дышать так как говорят врачи, реально помогает) ))

Я смотрела шоу беременные и послушала Сашу Звереву, реально помогало все.

Самое главное дыхание... главное не паниковать и орать тоже не надо...крики очень мешают нормально тужиться.Ну и самое главное это слушаться врача...

Ооойй и мне кажеться буду плакать,сейчас стоит только чью-то историю родов и синтеменьальность зашкаливают,слезы не остановить😱@karenina

Мне в первых родах очень сильно муж помог, о дыхании никто ничего не говорил, да и врач особо со мной не сидела... Короче еслиб не муж я не знаю как бы пережила тот день, а второй раз тоже собирались вместе рожать, но я так быстро родила, что он не успел приехать. Боли конечно такой сильной как первый раз не было, но тем не менее акушерка объяснила как дышать правильно и реально было легче. Слушайте, что вам будет говорить персонал и все будет ок) p.s. Я за совместные роды)))

@kriss15 Просто я приехала в роддом почти с полным открытием и были уже Очень даже приличные схватки, а он на меня так смотрел жалобно и ничем помочь не мог и я сразу плакать начала, но сестра чуток прикрикнула мол мы сюда за другим пришли и все как рукой сняло. Нужно помнить что ребенку очень не легко рождаться и вы должны ему помочь.

Поддержка родного человека и дыхание!! В первых родах пока мнемне сказали как правильно дышать жутко мучилась, а потом все стало терпимо)

@vika4889, @lenast спасибо🙏

@karenina, буду стараться думать за ребеночка,но мне кажется,я сейчас такая умная😂🙈

А дыхание, и помощь любимого и спокойствие, терпение)

🙏🏻🙏🏻🙏🏻спокойствия бы такой паникерше😂@yuliakokhani4

я на родах забыла о всем что говорил врач за неделе две до родов... с тем что я приехала с раскрытием в 7 см,мужа не пустили так как карантин был...настраиваться было уже поздно:)))а так дышать главное н забывать и помнить что вся боль скоро пройдёт и настанет ваша долгожданная встреча.а остальное вам врач во время родов поможет.

😇спасибо@alena_kutenko

дыхание и мяч

Постоянная хотьба👍🏻 не ложишь вообще,мяч вообще не понятная штука когда на нем сидишь думаешь что обратно малыша запихиваешь ((поза кошки 👍🏻и когда схватка не заживай ничего (глаза,рот,зубы,старайся расслабится и принимать боль такая как есть )

Буду стараться,спасибо☺️@anjelika09

и дыхание, и поддержка, и расслабление, и доверие телу, и настрой и много чего еще)))

как завтра будем об этом говорить с девочками - https://docs.google.com/forms/d/1yuCKvlHuq6mrcGshmdJglY7LSdNp-R1h0untoc_BFFY/edit?usp=drive_web&chro

Дыхание по Кобасу ( в ютубе) максимально ер ( постарайтесь без всякого рода стимуляций и обезболиваний) и если схватки начинаются дома с большим промежутком- не спешите в роддом) там вам начнут всячески помогать быстрее родить, не любят они ждать

Ага хорошо спасибо)@oksank

Ты где пропала ?уже рожаешь ???

Ненене еще же не было постов паники😁😂😂😂😂@n7

@kriss15, а то переживаю же !!!ты пиши чаще !!!😘

😂😂😂на связи😘😘😘@n7