Девченки доброй ночи! У меня вот такой вопросик, кто пробывал разгрузочные дни во время беременности. Был ли эффект? Как…

Я ходила до 37 недели и набрала 39кг. За роды скинула 10 и в течении 3х месяцев вернулась в норму. Не переживай по этому поводу так сильно)

Моя беременность закончилась на 37нед. За это время набрала 12кг. Из них 9оставила в роддоме! Сейчас -5кг. Разгрузки не делала, хотя последние 5нед. врач ругала! Набирала больше 400гр.

@anisun, да попробую, а то малышка шилопопик, валяться некогда, а вес ползёт, может правда жидкость, а то так и до отеков не далеко

Ну попробуйте белковый день, вдруг жидкость задерживается

@kotosina, вот как бывает, вот и я боюсь что ещё хуже будет, организм в стресс вгоню, начнёт на будущее откладывать

@anisun, Да я вообще ем малышковую пищу, себе и дочке готовлю отдельно от папы. Все варёное и на пару, просто после Пасхи и дней рождений майских никак в норму прийти не могу, надо бы сбросить лишнее, только что бы малышу в животике вред не нанести

Делала разгрузочные и все равно набирала по 1кг в неделю

Ну раз в неделю точно, мне врач вообще очень строго по поводу весе всегда высказывает - говорит в день не больше 500 гр фруктов или овощей, жареное и острое не есть плюс будки всякие. Главное правильно готовить)

@anisun, спасибо, а сколько раз в месяц можно такие дни устраивать, может ещё какие то варианты есть по меню?

Мне помогал белковый разгрузочный день, как советовала гинеколог - 500гр творога со сметаной мешаете и весь день кушаете. Ну и какой-нибудь кефир или молочку пить. Белок лишнюю жидкость из организма выгонит