А я отвариваю брокколи и морковку кольцами минутки 3 . Поджариваю но сковороде куриное филе ( до золотого цвета ) и потом добавляю брокколи и морковку , жарю минут 5 и готово. Соль/специи по вкусу. А бывает без филе курицы, но в конце когда брокколи и морковка поджарились заливаю яйцом и до готовности.
Ира·
Мама двоих (младенец)
Никак)))
Анастасия·
Мама дочки-младенца
для себя?
Надежда·
Мама двоих (младенец)
для себя @anastezia_kz_
Ira·
Мама дочки (8 лет), беременна (32 нед.)
Отварить мин 15, затем выложить в ёмкость для запекания и посыпать специями ( соль, травы Италии ) сверху натереть сыром и в духовку до корки золотой
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Я беру цветную капусту, Брокколи и брынзу, заливаю яйцом, слегка затираю сыром, соль перец по вкусу и в духовку на минут 15. овощи отвариваю
Alexandra·
А я отвариваю брокколи и морковку кольцами минутки 3 . Поджариваю но сковороде куриное филе ( до золотого цвета ) и потом добавляю брокколи и морковку , жарю минут 5 и готово. Соль/специи по вкусу. А бывает без филе курицы, но в конце когда брокколи и морковка поджарились заливаю яйцом и до готовности.
Olga·
Мама сына-младенца
я тоже с яйцом делала, очень вкусно
Надежда·
Мама двоих (младенец)
спасибо!) @olga_ua @alex.d @anastezia_kz_ @iro4ka_ziro4ka
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@buzichka, пожалуйста 😊
#дваждыяжемать·
Мама дочки (1 год), беременна (18 нед.)
самое вкусное сочетание это отварнач брокколи, со сливочным маслом и посыпанная хорошими панировочными сухариками(лучше всего домашними из батона)