Вопрос про сцеживание.

В июне надо будет пару раз отлучиться на долго. Часов на пять как минимум. ( защита диплома и все вытекающие, на ГОСы брала ребёнка с собой, ждал в машине - в итоге прокляла всё на свете, только ребёнка измучила, зареклась больше так не делать)

Сцеживать молокоотсосом у меня толком не получается, по 20 мл с каждой груди за один раз.

Помогите советом...Как быть ?
И когда начинать собирать молоко и как это сделать правильно?

Прошу без советов типа "купи смесь" - этот вариант не рассматриваю.

Заранее всем спасибо🙏🏻🙏🏻🙏🏻