Выписалась вчера из роддома. Сегодня встала и не знаю, что примерно есть кормящей, чтобы и коликов у ребёнка не было и у меня стул регулярный был ( по большому сходить проблема после кесарева). Какой у вас примерный рацион питания на день? И ещё едите ли вы свежие зеленые яблоки ( привозные или только наши) ?
Комментарии
И у меня, кстати, не было КС, а проблемы со стулом были. Только микроклизма спасали первый месяц где-то
Мне говорили начинать с гречки с рисом, говядина и индейка. Овсянка и пшенка содержат глютен, может организм не принять. Свинина и курица сейчас напичканы всякой бякой - в числе первых аллергенов. Молочку тоже нежелательно. Начать с этого, а потом вводить новые продукты и смотреть три дня. Если не высыпает - ок. Я ела яблоки, потому что не могу без них. А колики все равно бывали и бывают у 70 процентов детей
Я ем: варенную курицу, говядину, индейку и их бульоны. Отвариваю иногда рыбу. Греча, овсянка, злаковые каши,тушенные овощи. Овощной суп у нас не пошёл, из-за картошки, буду её кушать позднее.Бананы, яблоки, кефир, ряженка и много чая с топленным молоком, так же творог. Печенье с гречихой и овсяное
На колики питание не влияет, а вот на газики еще как!
Например с яблок у дочи были газики, я не ела первые два месяца, сейчас ем, по половинке)
Со стулом у меня проблемы,со вчерашнего дня сама принимаю бифидум
у меня тоже кесарево было...что бы в туалет мне печеные яблоки и греча помогает....а колики у нас особо жестокие, так что ем все осторожно...печеное, вареное...поначалу начинала вареная говядина, песенка тушеная с гречей, каша смесь злаков на воде...но у меня гемоглобин очень низкий был...сейчас уже кабачки, брокали, творожная запеканка но не жирный творог и у нас на молоко плохо реагирует
У меня тож было кс, стараюсь есть жидкое,кашу,одно яблоко в день и банан делю на части в теч дня ем.Хлебушек только на завтрак.Еще в рационе одна морковка,курица отварная без кожицы,мясо и рыбка на пару и отварная,пока это моё питание,постепенно буду вводить нов продукты где то ближе к месяцу
мне консультанты по гв советовали первые 1,5 -3 месяца есть крупы, обработанные овощи, мясо (индейка, говядина, кролик), раст.масло, курагу и чернослив. яблоки только печеные(сырые первый месяц категорически под запретом). от запоров спасалась кашей из овсяных отрубил и фитомуцилом
Есть вареное и пареное, не жирное мясо. А фрукты, зеленые можно, а красные нет. Я ела суп из куриной грудки, картошка, моркошка, лучок, все варила, проще не куда😉 потом гречку с пареной печенью куриной, делала салат из вареной говядины, овощей(картошка, морковь, брокколи, цветная капуста, лук-тоже вареный), можно сейчас добавить зелень и с маслом растительным. Еще ежики делала из куриного фарша и риса. Ну это примерно тебе подсказака на первое время)
вообще колики не связаны с вашим питанием.
у меня тоже экс было , яблоки есть не могла живот от них болел и все в шов мне отдавало.
кушать можно все. главное следить за реакцией малыша
Колики по любому будут, не зависимо от питания мамы. А вот запор и аллергия в ваших руках)
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Стоит ли дарить детям квартиры и машины на 18 и 21 год? История знакомой из Питера и ее дочери
У одного нашего с мужем знакомого дочке 21 год исполнился. На 18 лет бабушка купила внучке двушку в новостройке (Питер, примерно в районе Лесная-Кушелевка), папа (наш знакомый) оплатил ремонт, на 21 год бабушка подарила внучке машину.
И вот я сижу и думаю, насколько мы с этой девочкой по-разному смотрим на жизнь, наверное. Это не хорошо или плохо, это по-разному. Мы с мужем почти в 40 до сих пор с ипотекой :), а дочка знакомого просто выбирает себя и эта жизнь, просто работает учителем Английско...
🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄
Я очень люблю, когда сбываются желания. Добрые такие, сказанные не нарочно, а просто между делом, случайно) Примерно, как у @fati-2004 сегодня😉
А еще я обожаю людей, которые любят такие желания исполнять. Просто так, чтобы человек был ооочень счастлив в этот момент и знал, что даже самое невозможное возможно!🤗🤩🙂
Редко, но в жизни такие люди встречаются👍
🎄Сегодня мне написала Айгерим @ramankulova из далекой Америки и захотела исполнить одно очень доброе желание, одной хорошей мамочки с ...
Дети прыгают дома днём: имеют ли право соседи жаловаться?
Девочки.
У кого-то дети прыгают на скакалке дома днем?
Ситуация: мои прыгают переодически. Дом монолит 2010 го вроде года -честно я соседей не слышу лично. Сейчас ситуация : соседи снизу уже второй раз за неделю приходят и просят не прыгать🙈. Вечером я понимаю, но днем и рабочий день. Я что-то не то думаю или почему дети должны тихо сидеть? Коврики специальные лежат. Уровень шума их не знаю (следующий раз приду специально спущусь послушать).
Но у меня дети по 20 кг и на ковриках. Дома ког...
Что делать, если муж обвиняет в абьюзе и не хочет секса?
ДЕВОЧКИ, я читаю каждый ваш комментарий, но они приходят каждые секунд 5-10 🙈
Разделись все на два лагеря: измена и проблемы со здоровьем. Я об этом же всем и думала и думаю. Ну есть еще 3 лагерь - он гей 😄
Всем огромное спасибо за ответы и поддержку ♥️
Постараюсь остыть и сесть на разговор
Нужна ваша помощь 🙏
СРАЧ С МУЖЕМ
Не стала писать с основной страницы, много знакомых тут
Поругались позавчера с мужем, началось все с ровного места, а закончилось все тем, что я абьюзер, ужасная жена и ма...
Добрый день!
Подходите к питанию правильно. Нам 4 месяц пошёл , я ем практически все продукты!
ссылка