Итак. Как и обещала, изучила вопрос загара беременных! Я не врач, но в своей беременности придерживаюсь здравого смысла…

Итак. Как и обещала, изучила вопрос загара беременных!

Я не врач, но в своей беременности придерживаюсь здравого смысла и позитива. А что же он нам говорит?! Безусловно, загар с 12 до 16 вреден абсолютно всем! В добеременном состоянии я это игнорировала и спокойно находилась на солнце. Сейчас все-таки воздержусь. Есть опасность перегревания и, как следствие, открытия кровотечения. Но если муж соберётся на пляж в эти часы, спокойно поеду с ним и буду лежать в тени.

Что касается "прикрывания живота", то тут скорее эстетическая сторона. В беременность живот растянут и слишком смуглый оттенок после родов будет выглядеть грязным. Оно нам надо?! 🤔 но, как мы знаем, детки видят свет и им это нравится. Поэтому я склоняюсь к тому, чтобы периодически открывать животик буквально на 5-10 минут.

Кроме всего прочего, стоит помнить общие для всех рекомендации об обильном питье 💦, защите нашей головы 👒 и позитивных эмоциях мамочки, которые передаются малышу 👼🏼 так что, если вам комфортно, загорайте на здоровье!

Буду рада, если эта информация окажется кому-то полезной) 😉