купите кунжутное масло или семена кунжута,в нем больше всего кальция

Спасибо большое! Зуб сделаю. От кальция отказываться пока не буду. Попробую на творог налегать! 😊

Зубы после беременности портятся от того, что мама на них забивает и перестаёт регулярно и качественно чистить👌 да, скрытые полости, если они были до беременности, раскроются, но они и так бы показали себя, всему свое время. Просто так совпадает, что "сейчас заболело или разрушилось". Если б беременности не было, было бы тоже самое🌷🌷🌷

Если я перестаю пить кальций я не могу ходить.. Совсем адские боди в тазовых костях и коленях , врач сказал пить, а врач в роддоме к которому пойду рожать вообще сказал что хоть обпейся это не имеет значения, главное что организм сам говорит что ему нужно

У меня испортились 😑🔫Я лечу сейчас , пропила Ca D3 никомед с элевитом неделю

Кальций в беременность только по назначению врача и сдачи анализа на наличие кальция в крови. Я не ем молочку, сводит ноги, хотела купить кальций д3. Но сдала сначала анализ. И он показал, что кальций в норме.

пойти сдать кровь на кальций магний, а не гадать на кофейной гуще

И старайтесь сладкое исключить. Оно не даёт кальцию усваиваться

Нужно кальций с витамином д. Чтоб было хорошее усвоение. Я пью безлактозное молоко и загорая слегка на солнышке. По мне лучше натуральные витамины

Да не усваивается этот кальций 😬😬😬 почитайте хоть в интернете ,кушайте на ночь творог

Да, редко бывает, но пью кофе. раза 3 в месяц... Спасибо за совет!

Магний б6 от судорог👍😀, а с кальцием борзеть нельзя, проконсультируйтесь с врачом) если пьёте кофе-отмените очень сильно вымывает кальций)

я думаю завтра уже к стоматологу бежать, а то если запущу, то потом придется с заморозкой (анастезией) делать, или вообще зуб потеряю (удалять нерв и т.д.)... А там уже может рожу и на ГВ буду и нельзя всего этого. Как вы считаете?

судороги от нехватки калия и магния, не от кальция. А вот с кальцием не переборщите, а то сложно будет родить.

ну если судороги и зубы крошаться, то наверно стоит принимать кальцемин. Хотя это лучше с врачом обсудить. У моей сестры зубы прилично попортились, много дырок было, у меня, что с 1 б проблем не было, а потом 1,3 года ГВ, что сейчас все отлично с зубами..ттт.. Но я делаю чистку зубов иногда, порой и камни разрушают зубы, и налет.

Да потерпите, немного осталось)) у меня всегда с зубами все ок было... На 13 нед откололся один, залечила.... Еще на 2х мелкие сколы, не беспокоят... Уж дохожу и после родов починю весь рот)))) видимо, беда такая у всех))))

Я вообще никакие витамины не принимала. Ибо витамины аптечных все-равно плохо усваиваются.

Наоборот у ребеночка щас крепнут косточки и если вы кушаете пищу мало богатую кальцием ребенок у вас заберет по-любому что ему полагается, а вы останетесь с проблемами, судорогами , зубами плохими и пр.