привет девчонки! 😊 я схожу с ума! уже не знаю что мне есть!!! надоела гречка с вареные мясом и суп! тошнит уже.... кто…

сыр можно. яблочки печеные

Тушила кролика, говядину. Очень нравится каша булгур.

Ела индюшку, гавядину, курятину, запеканку, сыр, творог, печеные яблоки. Со стулом не запускайте, глицериновые свечи - 👍👍👍!

Попробуйте картофель отварной, кабачок, цв.капусту - их можно запечь в духовке с сыром или просто так. Мясо можно тоже запекать в фольге или рукаве со специями, намного вкуснее вареного, курицу в рукаве с картоыелем- очень вкксно, отбивные с луком и сыром, запеканки творожные. Я в основном в духовке готовила, т.к. вареное тоже не лезло.

я еще запекала картошку, с курицей в сметане, очень вкусно)))

Я все ем! По-немногу каждый день пробовала что-то новое! И овощи и фрукты, и шоколад, и сладкое (сама просто готовлю).

Сейчас себе в горшочке запекаю,говядина,картошка,кабачок.И запеканка делается с творожка.Вчера что-то типа макарон по флотски.Блюд масса.Разрешенных продуктов много.Все ограничивается вашей фантазией.

зачем себя травить можно всего понемногу))

Я первый месяц после кс ела вареное пареное все, потом по немногу начала все. Нет стула глицериновые свечки вам в помощь.

@julia_balandina @caramelle911 @inessochka @julyapolehina @viktoramama @vikes @margo.timofeeva спасибо девочки)

@lena-fiesta о, хорошая идея)) спасибо

@countess спасибо, а творог домашний можно? или только не жирный? сметану?

@mimoza ага, Спасибо) главное чтоб аллергии не было у малышки

Творог со сметаной ешьте , не жирный твердый сыр, тушите рагу, каши булгур и кус-кус я ем с курицей, кефир и йогурт. Овсянку на завтрак) Еще кушайте чернослива 2 шт в день для стула.

Фрукты и овощи можно все кроме банана и картошки. Можно даже шашлык, замаренованный луком и натуральными специями. Сыр можно адыгейский не более 100 гр. в день. Каши можно все, мясо и рыба не жирные сорта печеные и вареные, можно гриль. Сметану нельзя, она очень жирная, ребенок будет какать слизью скорее всего. Творог можно домашний не более 200 гр в день.

для стула добавляю себе в супчики и гарниры масло оливковое, вроде оно мне помогает сейчас., а-то после родов сразу вообще беда была.

@katty0874, я с домашнего делала,у нас родственники в деревне,они делали обезжиренный и молоко через сеператор пропускали.Тоже вышло маленький процент жирности.Думаю,где Вы берете домашний творог,можно попросить обезжиренный

@ole__, Я наоборот слышала,что банан и картошку можно. Пол банана, запекать с яблоком.И картофель и отворной и запекать можно.

@countess, дело ваше, но картошка и бананы вызывают брожение, будет болеть живот. Но, опять же, это ваше личное дело, что кушать. Говорю просто из личного опыта, у нас просто с животом проблем вообще не было с того момента, как я исключила эти продукты, а так да все сладкое и мучное, в том числе печеньки мария