привет. Я поздно прочитала пост но ничего))) Я Элен живу на Бальфур. Буду рада познакомится

привет.я Валерия.тоже с бат яма.живу в районе в 5 мин. от моря) рада знакомству

@traveler, конечно нужно ) кто спорит , но я не фанатик худобы во время беременности , могу себя истязать как угодно когда я одна ) тонус и худоба разные вещи )) плюс конечно генетика. Я не говорю что нужно есть за двоих , но я за то что нужно вообще кушать ))) вообще я за здоровье !))

@julia3012, ну уж неееет, чур меня жир... Надо, надо в тонусе себя детжать👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼

@traveler, мне ещё рано спорт добавлять , я в тренажёрку ходила постоянно, тяжелые тренировки с железом, и за месяц до беременности у меня закончился абонемент , и ты знаешь я думаю это тоже очень важный фактор себя не перенапрячь. Чем я постоянно занималась . Так что сейчас мне только ходьба . Ну а жир это я смеюсь 😀 он покинет наши красивые попы если мы этого захотим после родов! А сейчас ходить много и правильно питаться залог успеха , а весь жир буду носить с гордостью до самого рождения , а вот потом убью все извилины на попе спортом 😂

@julia3012, мне ежедневные 7-10 км по набережной не помогают.. Плыву. ... Надо кардинально, добавлять плаванье и йогу.

@maryskay, да жир не дремлет а растёт 😂 свежий воздух и прогулки залог успеха . У меня обязательное условие было для переезда это море рядом , жила в Хайфе тоже возле моря . Хоть и муж далеко ездит на работу но главное это здоровье поколения )

бегай..бегай...или ходи.......от стеллы до яффо и обратно.....то о чем жалею это о набережной когда переехали....

А я не далеко от каньен Бат ям

@djenilin, недалёко от Ротшильд. А ты ?

Привет! Меня зовут Женя.

Я тоже с Бат яма! А где ты именно живеш в Бат яме!