Девочки 😨😨😨помогайте, продукты без глютена???что есть то??

Проще сказать где он есть)) я знаю, что во всех мучных изделиях, в манке, в рисе

рис, гречка, кукуруза. девушка выше не права, глютен содержится в пшенице, овсе и ржи и всех изделиях из них

гречка,кукурузная крупа,рис

@militaryjane, @swetlanka123 а мяско??? А чаек с чем пить??😭

@pono4_ka мясо это мясо, глютен содержится в злаках. чай можно пить с зефиром, сухофруктами, орехами, медом. также сейчас в крупных супермаркетах можно найти печенье и разные продукты глютенфри

@militaryjane, ага, вот что у нас от мёда . С того и диета, прочла что курицу, молочку, зефир тоже нельзя, овёс, мучное...

@pono4_ka честно говоря, не знаю, что вам посоветовать. может с врачом проконсультироваться?

посмотрите тут: http://zdravotvet.ru/spisok-bezglyutenovyx-i-glyutenosoderzhashhix-produktov/ там и запрещенные и разрушенные продукты.