Ням-ням! и в духовку это? делаю наподобие👍 Ну ты не пропадай..пиши что там как будет! Пока сыночку, видимо, у тебя более чем нравится 😏

Ириша! 🙈39недель и 5 дней !!! ты там как? совсем не постишь ничего... на сумке уже сидишь?:)

Ого..что лишний раз доказывает, что надо фильтровать их врачебные прогнозы, а то наговорят, а мамы потом изводятся

@marischania, ☝🏻️☝🏻☝🏻

Что что, а по движникам малого в животе и самому животу я точно скучать не стану 🙈🙈🙈🙈🙈 уже очень хочу назад свое тело.... По поводу растяжки! Ты права на 100%! И по поводу гармона и по поводу травмоопасности! Так что аккуратнее! Я всегда хотела шпагат, но во-первых ленюсь, во-вторых боюсь! Я родилась с вывихом и недоразвитием суставов тазобедренных, врачи обещали маме что я вряд ли вообще буду ходить... Еще в детстве, когда я ходила на гимнастику, мое упражнение был мостик..но никак не шпагат! Так что я конечно тянусь, но без усердия так сказать )

@irina_cher ну и классно же! хотя мне кажется беременность всё же не только болями ощущается 😂 всякий движ в животе и когда на УЗИ видишь, как кроха там тусуется - этого ж самое яркое!

Ну понятно, молодец ты! 👍💪 про растяжку именно такую глубокую имела ввиду, в плане пговорят же, что релаксин связки расслабляет и всё такое.. с одной стороны, тянуться легче гораздо и безболезненнее (я это чётко ощущаю), с другой можно незаметно перетянуться и травмироваться (типа предостерегают так) - у меня пока не доходило))

@marischania, 😂😂😂 не ощущаю я приближения баррикад 😂😂😂 наверное именно из-за того, что до сих пор особо беременности не ощущаю.... Как бы это глупо не звучало.... 🙈🙈🙈 Не болит у меня ничего, ни спина, ни живот... Треников нет, живот не каменеет, сплю отлично... Тьфу тьфу... Да, я до сих пор занимаюсь спортом, с теми же весами, на которые перешла в середине беременности... Теже штанга и гантели... Продолжаю отжиматься и подтягиваться...естественно это не в полную амплитуд т.к. все же +9 уже 🙈🙈🙈 по поводу растяжки... Когда не ленюсь, то делаю! У меня дома лестница, как раз удобно растягиваться... На шпагат никогда не садилась... Мостик запросто 😂😂 а шпагат нет.... Возможно из-за детской травмы, а возможно ленюсь просто....

Вообще хотела спросить, делаешь ли ты полную растяжку после спорта (и сейчас ещё)? шпагаты всякие(сидишь?), мостики ...

Привет , Ириш 👋 зашла, смотрю, у тебя уже за 37 недель перевалило.. 😛 совсем скоро будешь по ту сторону барикад..готова уже? как вообще самочуйствие и прочее?

@irina_cher, так и есть. Набрала 17😜

@sceta_koeln, 😊😊😊😊😘

@svetlana-g, Свет, надеюсь что со сроками ошибаются...и что пораньше рожу 😊😊 спасибо 😘

Красотка! 😍И животик аккуратненький! 👍🏻Где там крупненький ребёнок поместился?😳

стройняш 👸 будешь худая прехудая после родов )))

@crazysmile, сейчас еще худее вроде? Я помню ты писала, что не мало за Б набрала, но скинула еще больше...

@irina_cher, я 177 и 60 была😜

@crazysmile, ну я по фото сужу... Я поплотнее.. 171 и 56 было..

@irina_cher, и чего это я миниатюрнее😜 сама вон какая худышка! Сколько у тебя там рост вес параметры до Б?

@irina_cher, главное готовить себя к родам ;) а так и 5 кг можно спокойно родить самой ;)

@crazysmile, спасибо Настя! А ты крупного родила 🙈🙈 учитывая, что ты гораздо более миниатюрнее чем я...

Мы 1400 в 28 недель весили😊 выглядишь супер!!!!

@stinkapanda, 😂😂😂 👍🏻 я видела такие! Тоже хочу купить...

@waitingformybaby, спасибо Элина 💐😘😘😘

@irina_cher я думала с кубиками пресса рожать пойдешь ;) молодец! супер выглядишь

@stinkapanda, муж как раз это и говорит 😂😂😂😂 но я склоняюсь к футболисту... Он у меня футболом занимается...

@waitingformybaby, Элина, я тоже надеялась! 😂😂😂 хотя понимаю, что он у меня еще и не большой...

@dashik2011, спасибо 😘😘 дорогая, тогда пора начинать уже сейчас 😂😂 как только можно будет....во всяком случае пресс закачивать.... Вполне реально 😊

Я думала у тебя животик вообще так и не вырастет 😂

@irina_cher да не переживай,родишь спортом займешся и все будит супер.Я просто за всю б набрала 6 кг,когда родила начала считать,и получилось что я только худела при беременности :-), так как после родов еще и скинула в течении 2 недель 16 кг.

@rooomawka, Ин, нуууу, можно есть только овощи и фрукты и набирать! Пузико зависит от ☝🏻️☝🏻 я писала выше! По поводу худобы... Я не за худобу переживаю, худое тело не значит красивое! Я скорее переживаю, что жестко теряю мышцы, но с этим ничего сделать нельзя! В@ебывай простите не в@ебывай, а организм наш так устроен! Но есть хорошее понятие как мышечная память, поэтому я надеюсь, что быстро восстановлюсь...

не стыдно такое фото 😍 выкладывать?

я себе сказала, что со второй беременностью, я тоже себе такую фигуру сделаю 😂

@mari611, нуууу, это вчера вечером, с утра даже поменьше.Тут от многих факторов зависит, генетика ( у мамы был небольшой), кол-во набранного ( у меня 5 кг) плюс у меня в общем до Б был железный пресс, внутренний корсет хорошо держит... За комплимент спасибо 😘

@irina_cher ну я со вторым тоже почти нечего ела,одни овощи и фрукты и набрала мала,а пузико было огромное,но даже после кесарево востановилось. А ты даже не переживай, с такой фигурой быстро в форму придешь.У меня мама с сестрой ходила колобок была,а родила как ходячий скелет была :-)

@okozari, как раз думаю о фотосессии! Спасибо огромное за подсказку! Надо поискать! Есть ли кто-нить в нашей глуши 😏😏😘😘💐

@rooomawka, спасибо! Ну я ж занимаюсь 💪🏻 плюс хожу много и стараюсь в сладком себя немного ограничить 🤐🤐🤐 хотя сейчас гормоны поменялись, тяжело контролировать.... надеюсь быстро восстановиться

@irina_cher Хаха, с пуповиной приседает))) Фотосессию делать будешь? Если что, то на фейсбуке много фотографов на tfp (tip for print), кто бесплатно фотографирует, но правообладание на фото остаётся у него.

@irina_cher да неет,кесарево было,еслиб сама родила:-( а ты молодец такая вся подтянутая беременяшка:-) я с обеими беременностями была колобок,что все думали там двойня :-)

@okozari, 😊😊😊 спасибо! Стараюсь! Муж ржет, когда мелкий особенно пихается, что он там тоже приседает и маленькие гантельки качает как мама 😂😂😂

@rooomawka, 4100.... Офигеееть! 🙈🙈🙈🙈 ты герой 💪🏻

Отличный подтянутый пузатик! Продолжай в том же духе!)))

@gnomik24.12., только вчера на курсах рассказывала о голове и как она "уменьшается" во время родов )))) Все будет отлично 😊😊, я в это верю и стараюсь оптимистично смотреть 🤗🤗

4100 родился,врач сказал если бы доносила до конца то догнал бы старшего :-)

@irina_cher, лишь бы голова не большая была, что бы разрывов не было

@rooomawka, ничего себе!!!! 2.1 кг 🙈🙈🙈🙈 а родился сколько?

@gnomik24.12., спасибо 😊😊😊 ой, очень надеюсь, что мы не будем огромными.... Желательно не более 3,5 кг 😂😂😂😂

@irisha8, 😂😂😂 живот уже как арбуз 🍉🍉 растеееет

Где живоооооот!?!?!???!!!

мама ещё такая стройная, молодец🖒 Нам тоже врач говорил, что ребёнок крупный будет и больше 4 кг родится, но он был не прав. 3850 родился. Все будет хорошо⚘

поздравляю с неделькой, выглядишь шикарно:-) мы в 29 неделек 2100 весили,так что вы в самый раз.