Мне от белка шиповник помог.

Гемоглобин низкий но не критично! Кушайте побольше продуктов содержащих железо. Я свой рацион так строю чтоб в каждом приеме пищи были продукты с высоким содержанием железа. Даже в суп добавляю отруби, а из фруктов налягайте на киви, яблоки, если мясо то телятину, печенку и ещё шпинат, орехи... У меня гемоглобин был всегда низкий, а при Б 115 но потом упал до 98. Продуктами поднять пока получилось до 108 и врачи говорят, что это нормально.

И я вчера сдала кровь и все в таком же духе😕