где если не здесь делиться такими фоточками?) девочки ,забудьте про то ,что после кс нельзя физ…

Молодец👍🏻💪💪💪

сушку при ГВ можно?

@rezeda79 да,у меня молочко никуда не делось,по сути ем все тоже просто пп только без сладкого и сахара,малса и жаренного 🖒

что такое сушка? и с чем её едят 😁😁😁

👂подслушаю 😊

@mamamarysia проект бешенная сушка))) а вообще сушка это определенное колличество каллорий в день с правильным питанием бжу соотношение 40-30-30%( белки,жиры,углеводы) и воды 3 литра в день

@dashulya21 в интернете эту информацию можно найти?

@mamamarysia думаю что да ,сейчас идет 9 сезон ,я в нем участвую, сейчас скину сайт там есть вся информация)

@dashulya21 спасибо🌹 похоже и так сушка у меня)) ни сладкого, ни масло не ем вообще ))

@mamamarysia http://бешенаясушка.рф/?utm_te

Сколько уже весишь ?

53) хочу 51@tsv

@dashulya21, а рост какой я все забываю , ты такая худая просто кажешься , я сейчас 45 но со своим 156 в 50кг я казалась слоном 😬

@tsv 167)))

@dashulya21 спасибо

@tsv ой, бараний вес, не смешите меня... 😁😁😁. 50кг это очень мало...

Какой хороший вес и рост :)

Даша, молодец👍🏻

@sunsplash спасибоо🤗🤗😚

А сколько во время Б набрали?)

@kubano4ka 13 кг,пошла рожать 69🙈

@dashulya21 ну Вы вообще молодец с таким результатом👸

Как занимались? По какой то программе? Гв?

Я сейчас 56,5кг мне некомфортно😁 хочу обратно свои 50кг, а вес стоит вообще(((

Сама-то худышечка! Молодцом) муж гордится, наверное!)))

На 3 меньше, чем до беременности? Я таких называю ведьма😂каааак?!?!?

Блин ты крутая! Молодец💪🏽

Еще одна ведьма 😂😂😂🙆 красотка! Завидую по белому :)))

@anna_dv, 😬да и ты тоже сама ведьма ;))))))

@anna_dv только увидела коммент😂😂 да просто спортик,и не жру чипсы конфеты колу и всякое такое вкуснецкое,только по вс себе позволяю немного 😍 @kamanna спасибо стиляжка 😘

Ну я тоже не жру чипсы,колу,конфеты...я жру много творога,йогуртов,кисломолочки и чаи с молоком :) и как бы лишних 15 кг.... Я не в своем теле вообще сейчас(((( очень страдаю...,((( прям пресс можно качать уже нам?