@mamaponochki процедура мин 20. ну + на одеться и раздеться.

По началу синячки были в некоторых местах, но быстра прошли. Вообще безумно эффективно. Лучше чем lpg и дешевле. Я в том году сделала 15 сеансов, а до этого 10 сеансов lpg и потом узнала что беременна.... теперь все заново нада

@yulia1102, вот надо найти на лето широкое и лёгкое ☺️

@relmina, а долгая процедура душа? Надо попробовать 👍может поможет) и мужа оставить с двумя детьми))) это самое сложное)

У меня тоже было кс. В беременность набрала 24 кг, пришлось сбрасывать 16 кг в теч 3-4 мес, но все лето ходила в широких сарафанах и с корсетом, чтобы живот быстрее ушёл)) удачи вам! Не расстраивайтесь, лето только началось, а 6 кг убрать легко и животик скоро уйдёт)

знаете, душ шарко замечательно помогает. Проверено после прошлой бер. Прям таишь на гоазах после него. Сейчас тоже обязательно хочу походить. Осталось уговорить мужа оставаться с 3мя детьми 😃😃

@icecreammm_7, и у меня экс. Пресс да, не покачаешь. Хотя ненавижу его качать!!!! Прям ужас!! А живот хочу плоский 🙄 дилемма однако)

@med_ksu, у меня экс было, вторые сутки у меня реанимация🙄да и ребёнок в реанимации был, потом в интенсивке. Не до фитнеса. Я там еле ходила, обратно на каталке вечно увозили. Не суть. Короче только должна себя)) врач запретил 2 месяца фитнес. Так что если вы на 2 сутки начало , то вы мой герой 💪💪💪😍

Почему нельзя? У меня кс😅 на вторые сутки началась гимнастика, через месяц стандартные упражнения

@mamaponochki, я 6 суток в мес) остальное из дома). Дома тоже хватает - коттедж 300 метров в процессе ремонта вечного, сын в пубертате и зоопарк)))) ничего, похудеем, не переживайте)

@mamaponochki, рано расстраиваетесь. Хвост пистолетом!

Можно заниматься после кс! Только с доктором поговорите предварительно. Я через месяц начала аккуратно заниматься и правильное питание, от живота нет и следа уже☺️

@flashkate, вот и думаю что все давно должно было уйти. Но живот😕и ноги😒эх..

@vzirina, верю вам! Стойкая вы! Про возраст правда конечно! Обратно не идет

Я в 1 месяц с таким же настроением была, а потом вдруг с 2 по 3 мес так набегалась с малышкой-2 раза в день прогулки по2 часа, уборка, готовка..все растаяло! И уже в минус, и живот намного лучше чем в 1 мес. У вас совсем немного-6 кг!!!!

@marianazarova, только оттуда 😩 но я штаны/джинсы смотрела и футболки

@nikituki, работаете уже?? Тогда да)) я с двумя тоже, но дома, но готовка, уборка , стирка и глажка 🔫🔫🔫 я должна была уже в Золушку превратиться! В стройную Золушку🙄

@mamaponochki, спасибо. 🌷🌷🌷Но поверьте, это такой труд))))😬😬, вся родня толстые)))ну и возраст даёт о себе знать

@mamaponochki, я в прошлом году в H&M покупала, с беременности это мой любимый магазин вообще стал 😄

@vzirina, Ирин, вы вообще стройняшка👍пойду изучать пп🤓в этих делах я не очень

@mamaponochki, ничего не делаю) двое детей, работа и ноль помощников последний мес) вот на лошадях планирую поездить, вспомнить былое. Там хорошо все группы мышц работают.

@marianazarova, скажите где их взять? Хотелось бы лучше выглядеть и быть в летней одежде, а не в беременной весенне-зимней☺️

@nikituki, а что вы делаете для приведения в форму? В фитнес буду с осени ходить. Пока парк и хватит)

Коллега по несчастью) возраст ещё забыли указать, тоже, увы, не в плюс) у меня не КС, но 27 прибавка была. Скинула сначала хорошо, но 7 лишних застряли плотно. Сейчас дочурычу почти 5 мес, ещё 2,5 ушло. В общем, потерпите, все будет)

Подождите) спортом можно заниматься, но с врачем нужно проконсультироваться. Я за бер набрала 13-14, в роддоме оставила всего 2!, но потом постепенно, при пп и спорте все пришло -4 от добеременного веса😊. В спортзал пошла через 1,5 месяца

Платья-мешки, отлично подойдут на лето, скроют недостатки живота и стильно будете выглядеть)