Малинку с кипятком

парацетамол только если температура выше 38.

Пока ничего, если будет выше- парацетамол. Обильное теплое питье (чай с малиной, или лимоном, молоко). Можно обтереться слабым раствором яблочного уксуса, или разбавленным лимонным соком