а у меня на ужин сегодня куриная печень в планировке из отрубей, яйцом с морской капустой и топлёным…

Какая молодец , 👍все такое полезное . Я в себя бы не смогла такое запихнуть

А как печень делали? И какие отруби(

@karnelia дело привычки,я года 2 назад сама бы такое не стала есть,но ПП и спорт организовывают,ко всему привыкаешь ) а морская капуста не из магазина без соли и добавок очень вкусная 👌

@ksana_ulgysheva, умничка . Может и я когда-нибудь перейду на ПП.

@mamavanechki1706 отруби любые в россыпном виде,в глубокую миску высыпаем отруби, и куриную печень обваливаем в отрубях и на сковороду

@karnelia если захотите то обязательно все получится😉я вообще начинала с того что отказалась от сахара и соли на 1,5 года

@ksana_ulgysheva, без масла дарите?

@mamavanechki1706 без,первые 15 минут на сильном огне,а потом на среднем до готовности