💐Вот и началась новая неделька!💐И я действительно почувствовала себя беременной...... Живот сильно выскочил за последние полторы недели, стало тяжело подниматься по ступенькам и переносить жару,😩на весах + 7 почти, хотя кроме фруктов, овощей, овсянки и еле еле запихиваю мясо в себя пару раз в неделю ничего не ем! Малышка как и всегда очень спокойная, но стала замечать, что стала чаще реагировать на голос папы! Кроватка и коляска выбраны, осталось заказать)) а вот пакеты в роддом мне совсем лень собирать, эх, а что же будет дальше!)))
@inna.st мне терапевт говорила, что термическая обработка мяса никак не влияет на количество железа в нем. а в соках, орехах и прочих овощах/фруктах другое железо, которое оч плохо усваивается и в анализе вообще не отображается) сырое мясо ведь для беременных вообще табу. а кушать нужно то, что именно твой организм требует) я, как мясоед, жизни без мяса не представляю) для меня это вовсе не деньги на ветер)
@lyalya7, а что полезного в мясе, которое Вы жарите/варите/тушите и т.д?! НИ-ЧЕ-ГО. все полезные элементы погибают, потому что все полезное - это натуральное (сырое). но у нас не принято есть сырое мясо 😂😂 дикость. (для примера хищники едят сырое, какая у них шерсть). поэтому #личномоемнение мясо это выброшенные деньги. а для гемоглобина - гранатовый сок, орехи, к примеру. 👌 и все будет в порядке