Как ваши фигурки?;)К летнему пляжному сезону готовы?:)

О да! Как мы начали ползать, так ещё - 4кг! Все летнее весит на мне😭

Готовы🙌

@mariiaoz, а у меня аппетит в последнее время появился, ем все))а ребёночек тоже пополз)но фигура норм пока😊

@janefin, очень рада!)

Готова) недельку сейчас ещё пресс покачаю перед морем и ок;)

Я забила на фигуру😞

@lemurka91, а мне лень пресс качать)я даже забила заниматься на тренажёрах уличных сейчас.

@nadenyshka, а что такое?

Приобрела специальную программу по созданию идеальной попы, рассчитанную на 2 месяца, чтобы получить волшебный пендель. 4 тренировки в зале в неделю...результаты мне уже оооочень нравятся. Купальник надевать не стыдно :D

@meteora_nastya, здорово-то как!)я так поняла, ты занимаешься с тренером сейчас?

Практически :D Мне каждую неделю присылают программу с видео, поэтому я знаю, что и за чем нужно делать. Очень удобно. Хожу в зал с 21 по 23:00, после того, как уложим ребёнка)))

@meteora_nastya, интересная система!)я даже про такое и не слышала. Но тут нужная сила воли, а то бывает сила - есть, воля - есть, а силы воли - нет😊

@alfiya1986 , а бывает, что ребенок просит титю с 21 до 23...и вообще неизвестно когда проснется... в 22...или в 24.

@nadenyshka, мой тоже меня в туалет не отпускает даже:)чувствует когда меня рядом нет и просыпается:(

@alfiya1986 ,ну вот многие говорят, что вечером укладывают и идут дела делать свои. А у нас не так...вообще всё не так. Нет у сына такого сна, чтобы спокойно вздохнуть... неизвестно. может полчаса поспать, а может два часа.

@nadenyshka, месяцев до 6, доча засыпала в 8 и просыпалась только в 2 поесть. Была уйма времени у меня. Сейчас практически каждый час просыпается, бывает и пол часа... Вообще жесть😕

@mariiaoz , до 6 месяцев хоть спокойно жила.😃 Не было у нас такого счастья😞 с двух недель всё наперекосяк.

@nadenyshka, ну, у нас тоже может проснуться в 11, а может и в 3 ночи, но так как муж дома, если что сможет укачать сына. Пока раньше 11 не просыпался, тьфу-тьфу-тьфу. @alfiya1986 сила воли нужна безусловно. Я до этого ходила в зал от случая к случаю, но не могла заставить себя заниматься систематически, но когда заплатил деньги... :D Плюс я всегда вижу, что и сколько мне нужно сделать - это тоже психологически помогает. Не нужно самой придумывать, что бы поделать сегодня. Каждую неделю нужно отправлять свою фотографию в купальнике и получать наставления))) В моем доступе также есть варианты меню с рецептами, но с питанием я пока на Вы :D Сегодня вечером захотелось сладенького, пошла и забацала кекс с кокосом - после тренировки самое оно :D

Нет(( после КС прошло всего 2 мес. Живот еще не втянулся😕. Да и вообще после родов чувствую себя старой телегой, то там заболит, то тут заскрипит...

А я счас начала в с 5 утра до 7 кататься на велики) пока мои спят это самое оптимальное время)) результат супер) @nadenyshka

Не совсем :) 10 кг за 4 месяца скинула, осталось ещё 3 кг + пресс, из-за КС не качала, а вот попу и ноги на уличных тренажерах удалось подкачать.

@meteora_nastya, когда заплатил - это очень стимулирует!👍😀Молодец!мне пока лениво так кардинально собой заниматься. Да, что я лукавлю - мне всегда лениво😀

@1203, после родов, мне кажется, всегда так. А ещё и волосы потом выпадать начнут. И спина по первой отваливается. Месяцам к 6-ти все пройдет😉

@blosssom, 10 кг - это супер результат!а я сейчас в своём добеременном весе, но, конечно, до полного совершенства ещё далеко, но ребёнок не даёт расслабиться спокойно на диване

@alfiya1986, тогда и лето закончится 😜.

😂😂😂зато ляля есть сейчас) купальники потом будут;)

@alfiya1986, спасибо :) мне правда до добеременного веса ещё 7 кило скинуть. Думаю, сынишка мне поможет в похудении. Сейчас стараюсь делать зарядку во время утренней прогулки в парке, там же и подкачиваюсь. Пока что через день выходит так гулять.

@blosssom, можно ещё на уличных тренажёрах позаниматься!во время прогулки с ребёнком самое то👍

@alekperova_ka, спасибо☺️ до беременности я была 60кг, сейчас 54

@ninzub, как ты заставляешь себя вставать в 5 утра? 😳😳

готова👍🏻после родов привела себя в форму буквально за несколько месяцев,главное не лениться 😜

А у меня после утренней такой прогулки столько энергии почему-то и настроение кайфовое) притом я знаю что до 10 утра еще посплю и в обед тоже могу с ребенком) вот собственно сейчас встали тока идем завтракать! @mariiaoz