спасибо

@ivaxann Спасибо. а сколько курсы длятся дней ?

@nata150288 @nasretdinova Девочки, сходите, не пожалеете, много полезной информации 'живой'', не из интернета...там главное записаться, девоочки ходят примерно с 25 недель, скоро новая группа будет. психолог, кто принимает, Баринова Марина Евгеньевна 63-19-33 или 89033363239

Да надо записываться там набирают группу к меня 32 недели было)

около 32 недель.

да,там записываться надо,как мне психолог обьяснила

девочки,там определенную группу набирают? надо заранее звонить? тоже в декрет как выйду,сразу пойду

спасибки. . я б тоже хотела в бассейн, но плавание это не для меня

Где-то на Фруктовой слышала есть йога для беременных, но не ходила)

@nata150288, туда я ходила на курсы подготовки мам, никакой фитнес не посещала (и не знаю был ли он); всю беременность ходила в бассейн, сначала просто сама плавала в Акваклубе, примерно с 25 до 37-38 недели стала на аквамаму ездить в Спартак- очень нравилось, спина не болела, и это очень полезно)

а до этого момента что можно делать самой?

Примерно недель в 30-32