Девочки, была в Алан-клиник у гинеколога, после родов ослаблены мышцы тазового дна, при чихании могу…

в алан клиник всегда процедуры накручивают, я к ним с мигренью ходила, назначили всего на 27 тыс. там сплошная продажа идет, сходите в другую клинику

Согласна! Там только на деньги разводят. Молочницу мне хотели за 11 тысяч лечить 👎🏻

@aksusasha, @l25 спасибо!!!

Мне мышцы и связки очень хорошо поправил остеопат после родов! И мануальщица которая перед берем таз выправляла сказала через месяц после родов придти - все что не в порядке на место ставить

Я сама хочу начать уже, наконец, упражнения Кегеля делать - они помогают. У меня после родов другая проблема была - я не чувствовала, что в туалет хочу. Восстановилась чувствительность сама

@kisikoida, ой спасибо за совет!!! подскажите пожалуйста вашу мануальщицу и остеопата

Висцеральный массаж и интимная гимнастика! Вот что вам нужно!

@albina604, это у всех по-моему после родов такая проблема)))

@honeymooon, а куда обращаться?

Упражнения кегеля делайте

@lapochka_m, мануальщица Баширова, остеопат Камалеев. Интимная гимнастика тоже дело хорошее, но лучше после того как кости на место встанут

@honeymooon, вам помогло?? у меня если чихаю, писаюсь немного:((( @minitigr кегель только не поможет....(

Я тоже у Башировой восстанавливаюсь после родов

@lapochka_m, я сейчас за городом, дома контакты. Напишу вечером!

@lapochka_m, я до и после родов делала, у меня не было, и Баширова хорошая, я у неё была)

@honeymooon можно мне тоже 🙏