Я все ела. после родов и арбуз и клубнику и салаты... Норм все. Живот вообще не беспокоил) ни одну ночь не плакал) но именно я боялась есть апельсин и мандарин. Другие цитрусы ела тоже, норм было. Видимо страх был Изза аллергии
шоколад, мед, орехи, бобовые, соленое/перченое, красные овощи и фрукты, клубника, сладкое, много молочки, рыба - это все нельзя , потом месяца через 2-3 потихоньку можете кушать по чуть чуть и смотреть на реакцию
Это не всем подходит все есть ,некоторых обсыпает ,некоторым все ровно ,просто смотреть надо как реагирует малыш ,так вам никто сказать не сможет ) ну кроме базовых продуктов запретных