у меня сначала поясницу схватывает и прям чувствую как матка сжимается и в жар бросает, а потом живот ноет...

тренировочные схватки ,это когда живот каменеет на пару секунд.

У меня просто схватывает низ живота, он каменный, буквально на секунды, но без боли и отпускает, и еще как будто грудная клетка сдавливается . бывает по вечерам несколько раз. не знаю точно тренировочные это или нет...