Девочки, как вы готовитесь к родам? Морально это другое, а физический? Упражнения дыхательные или…
Девочки, как вы готовитесь к родам? Морально это другое, а физический? Упражнения дыхательные или йога это тоже другое. Как насчёт упражнения мышцами влагалища и ануса, массаж промежности и тд?
Айгуля·
Мама сына-младенца
😂😂😂 я тренировалась правильно дышать во время родов, помогло , родила без разрыва тфу тфу тфу! @korkema
Елена·
Мама сына-младенца, беременна (15 нед.)
кстати, как прошла ваша поездка?
Елена·
Мама сына-младенца, беременна (15 нед.)
поделайте упражнение Кегеля. Но вам уже бесполезно заниматься))))) Купите мяч и занимайтесь на нем. И при схватках поможет
Елена·
Мама сына-младенца, беременна (15 нед.)
и да, правильное дыхание. Оооочень нужная вещь в родах)))))
Коркем·
В ожидании первенца
@skripochechka, до сих пор у родителей мужа, завтра домой поедем. Перед поездкой встретилась с акушером которая будет принимать роды, так она сказала что ещё буду ходить, и разрешила на неделю. После поездки снова пойду к ней. Но такая отёкшая и организм чиститься уже.
Елена·
Мама сына-младенца, беременна (15 нед.)
ужас! а на чем едете? жаль вас так(((( я на 37 неделе уже была практически неходибельная. а тут. вы герой)))
Коркем·
В ожидании первенца
@skripochechka, на поезде. Ничего страшного 😀