Девчонки, какой у вас рацион на ГВ? Нам 1 месяц( устала от варёного мяса, супов и кефира на ночь? Чем безопасным для…

@vahrymka, спасибо))))👍🏻

@elizaveta.degtereva, спасибо, обязательно попробую новенькое печенье))))

Кстати на счёт сладкого к чаю я ничего не пробовалаеще из сладостей. Зато попробуйте вот что :смешиваете измельчённый в пюре банан, изюм, овсянку и лепите из них маленькие брусочки. В духовку минут на 20 на 180-200градусов. Получаются вкусные и полезные печенья. И без сахара сладкие очень)))

@maruska86, приятного аппетита😉

@elizaveta.degtereva, @vse13-2013 @olga-afinogen @vahrymka @knopochka23 @nastia12 спасибо, девчоночки))) на завтра плов и запеканка! Дальше по списку и желаниям тогда)) Ура!

Сушки, запечённые яблоки, снежок, а вообще проБуйте и смотрите.

Кушайте все и смотрите на малыша , я первое время компотики варила , тушила овощи индюшку тушила ... Но это первые недели а потом то то попробую то это и сейчас вообще все ем как будто и не гв , кроме всякой химии и алкоголя

гречка и рис в разных вариациях. тушеное мяско (я в мультиварке делаю всегда). юбилейное и овсяное печенье. сухофрукты ела. и потихоньку пробовала творожок с бананом, орешки. и кстати трескала вишневое варенье, не могла оторваться. реакции никакой не было)

я ела всё и методом проб и ошибок выявила на что у нас диатез-сгущёнка,яйца(если много как на Пасху) и яблоки.

А запеканку? Картошечку в горшочке с мясом?

Я плюс к этому меню ела плов, винегрет,иногда немного салата свежего, ещё делаю ролл из лаваша с запеченым филе индюшки либо курицы, мажу его сметаной с зеленью, огурец и помидор туда и заворачиваю, получается очень вкусно и сытно)))