может кому будет полезно, "... Уже давно не секрет, что российская медицина очень сильно отстает от западной. Жуткие истории о том, что, как и чем лечат на родине… об этом можно говорить бесконечно. Скажу только, что на западе медицина движется вперед, поскольку постоянно проводятся массивные исследования, которые помогают определить нужные подходы. В России же до сих пор больше всего доверяют “бабушкиным средствам” и считают, что сквозняки и отсутствие шапок приводят к простуде, сидение на ступеньках делает женщину бесплодной, а кормящие мамы должны есть только гречку и отварную курицу…

Сразу оговорюсь, что я не специалист по ГВ, и все что здесь написано – это те принципы, которых придерживаюсь я, основываясь на знаниях, которые получила от врачей, ГВ консультантов и других проверенных источников (обычно я читаю статьи наbabycenter.com или webmd.com и никогда не читаю русских форумов).

Итак, про мифы …

Подготовка груди к ГВ. Никаких натираний соска и других примочек перед рождением ребенка делать не надо. Природой все так устроено, что ваша грудь (какой бы формы она или сосок ни были) будет готова к ГВ, когда родиться ребенок. Так же не нужно мыть соски перед и после кормления (а тем более смазывать их зеленкой), поскольку вы смываете специальный защитный слой с ареолы и сушите кожу, что может привести к трещинам.Приход молока. Первые несколько дней молока у матери нет, но есть немножко молозива. Его абсолютно достаточно для ребенка, поскольку его желудочек в первые дни всего лишь величиной в виноградину. Желание ребенка сосать грудь вызвано не голодом, а желанием быть поближе к маме, а также тренировкой сосательных рефлексов. Смесь и воду в первые дни ребенку давать ни в коем случае не нужно.Количество молока. Когда молоко приходит, то это больно, но нужно потерпеть неделю, чтобы организм понял, сколько молока нужно вырабатывать для вашего ребенка. Ни в коем случае нельзя сильно массажировать/нажимать на грудь или сцеживать молоко, поскольку организм подумает, что вам нужно больше молока, так что болеть будет еще больше. Так же не бывает такой проблемы, как отсутствие или нехватка молока у женщины (я тут исключаю совсем серьезные случаи), бывает только проблема отсутствия правильной лактации (когда ребенок редко или неправильно сосет грудь). Количество молока не связано с размером груди у матери. И нет специальной волшебной еды, которая увеличивает поставку молока (типа популярного чая со сгущенкой/молоком) – количество выделяемого молока зависит только от нужд ребенка – как часто и как много он сосет грудь.Диета. Кормящим мамам есть можно все, что хочется и когда хочется! Так же, как и при беременности, за двоих есть не нужно, нужно просто ориентироваться на свое чувство голода/жажды; за день ваш организм тратит около 400-600 калорий на выработку молока, так что вам нужно немного больше есть, чтобы восполнить эти калории. При этом не нужно придерживаться никаких ограничений в том, что вы кушаете. Ваша еда не переходит в молоко, так что прямо с первого дня спокойно ешьте любые фрукты-овощи, бобы-чеснок, сладкое-острое, сырое-жареное… Еда матери немного меняет вкус молока, так что ребенку даже полезно познакомиться с палитрой разных вкусов. Так же, как при беременности, лучше не есть крупной рыбы, в которой много ртути/меркурия. Еще мамам можно в умеренных количествах пить кофе и алкоголь (например, бокал вина сразу после того, как вы покормили ребенка).Колики и аллергия. Детские колики / газы / боли в животике не связаны с едой матери, просто в первые месяцы жизни ребенка его желудочно-кишечная система учится работать, и на это уходит какое-то время. Единственное, что может перейти в молоко и вызвать проблемы – это протеины коровьего молока и арахисов, но это проблематично только для детей с сильной аллергией на эти продукты. Если у ребенка сыпь или раздражения на коже, не нужно сразу предполагать, что это связано с диетой мамы. Почти у каждого ребенка в первые месяцы жизни появляется гормональная сыпь. Просто гормоны матери таким образом выходят из его организма, пройдет несколько недель и все прыщички пройдут. Это не аллергия и не реакция на ваше молоко, так что не нужно сразу переходить на гречку.Режим кормления. В первые месяцы ребенок растет скачками, поэтому кормить по часам не рекомендуется, а лучше ориентироваться на нужды ребенка. Иногда он может есть каждые 3-4 часа, а иногда висеть на груди постоянно. Лучший способ понять, насытился ли ребенок, это его абсолютно довольный “пьяный” вид после кормления (его ни с чем спутать нельзя!). Так же нужно помнить, что ребенок просит грудь не всегда от голода, иногда он просто хочет побыть рядом с мамой, почувствовать себя любимым и защищенным.Соска/бутылочка. Рекомендуется сначала наладить кормление грудью перед тем, как давать ребенку соску/бутылку. Нескольких недель достаточно, чтобы ребенок привык к груди, и не путал потом сосок с соской. От соски/бутылочки не возникает никаких дефектов рта/зубов/речи (а вот от сосания большого пальца может).Вода и прикорм. Грудное молоко – это все, что нужно вашему ребенку в первые месяцы его жизни. Водой или чаем поить ребенка не нужно! Во время каждого кормления сначала выделяется жидкое молоко, которое утоляет жажду ребенка  (грудное молоко почти на 90% состоит из воды), а потом приходит более насыщенное молоко, которым он утоляет голод. Желудок ребенка не резиновый, поэтому, если он выпил 100мл воды/чая, то это значит, что он не получил свои необходимые 100мл грудного молока. Прикорм можно вводить в любое время с 4 до 6 месяцев, когда ребенок сам начинает проявлять явный интерес к взрослой пище. Причем прикорм в это время нужен не для калорий / питания ребенка, а для развития навыков поедания еды и знакомства с разными вкусами/текстурами.Болезни и лекарства. Если вы или/и ваш ребенок заболели, не нужно прекращать кормить его грудью. Грудное молоко является лучшим средством борьбы со всеми болезнями у ребенка, включая желудочно-кишечные проблемы. В молоке есть специальные антибактериальные вещества, которые помогают ребенку бороться со многими болезнями. И маме часто можно принимать лекарства,  не опасаясь за здоровье ребенка (есть огромное количество лекарств, которые не передаются ребенку с молоком матери).Дискомфорт при кормлении.Насколько я понимаю, когда ребенок правильно сосет грудь, мама не должна испытывать никакой боли или дискомфорта. Кормление ребенка должно приносить маме только удовольствие. У меня с обоими детьми грудь / соски болели несколько недель, а потом постепенно все наладилось, так что сейчас мы с Левкой оба наслаждаемся этим волшебным процессом. Если грудь / сосок болит все время при кормлении, значит что-то не то, и нужно поговорить с ГВ консультантом.

Ну вот и все. Думаю, есть еще очень много мифов, но я рассказала именно о том, о чем меня чаще всего спрашивают. Лидером в вопросах, конечно, является вопрос про диету. Еще раз повторю – никакой специальной диеты при ГВ придерживаться не нужно!"