Радости нет предела!!! я очень долго ношу вещи, этим джинсам много лет, и последние 1,5 года я их с трудом натягивала и вываливались бока. сегодня я их легко надела и в боках даже не давят👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Работы много еще! и цели нет пойти в бодифитнесс, или чтобы мышца выпирала. Цель: подтянутость и упругость. тяжело себя заставить правильно питаться (люблю я гадости всякие есть), но стараюсь хотя бы частично. Зал у меня 2-3 раза в неделю. 1 раз с тренером и 1-2 раза hot iron. С тренером,конечно же прогресса больше! но! посмотрев на некоторых тренеров, результата можно и не добиться. Вообщем девочки, главное желание и дисциплина. Блин,но и финансы,как никрути( Лично мне сложно себя заставить дома заниматься. Мне нужен пинок хороший!))))
Комментарии
Эххх! Лето, стройняшка👍! Как же уже хочу Лялю не в животе, а на ручках носить... И то полегче😔. Такая жара, ничего не лезет😢 а все в платьях, туфельках...
👍 чувствуешь себя на высоте, когда все цели достигнуты и планы выполнены. Эххххх... везёт девчонкам, у которых есть что согнать 😜
@pretti, у меня не было цели худеть, но занимаясь это само собой происходит)
Тоже хочется уже стройное тело, насчёт тренеров да, надо ещё найти 💪🏼 да! Я щас на массаж похожу похудею ещё и очень в зал хочется, а то рельефа 0! Дома я не могу заниматься совсем 😑
К гЕникологу и полЕклинике мы привыкли) что еще новенького тут было?) Меня сегодня слово фойе заставило улыбнуться 2 раза, фае и фое😃
Билеты и отель в Турцию: экономия с самостоятельным бронированием!
Урааа! Забронировали билеты и отель в Турцию👏🏻👏🏻👏🏻 Так жду теперь май месяц!
Выбрали отель Alva Donna Exclusive Belek.
Бронировали сами, через их сайт, так дешевле выходит!
На 2 взросл 2 детей - 1 100 000 тг с перелетом!
Нам тур операторы посчитали за этот отель 1,5 млн🤪
Верите ли вы в русалок, призраков и НЛО? Опрос
Наверное щас покажусь чудной)
Ноооо, чисто опрос
Верите в ?
1. Русалок
2. Призраков
3.НЛО
4. Домовой
Сама лично видела 2 раза НЛО
И 1 раз призрака…
И 2 раза домового
Никогда бы не поверила !! Клянусь Вам
Я кричала мужу что это уже дурка)))
Считала байки, глюки, но нет)
Год я отрицала это, и только недавно приняла
(Только пожалуйста в комментариях, не будем никого осуждать. Каждый верит в то, во что хочет верить
И некоторые люди, действительно верят, тк видели лично)
Тренер выводит на соревнования не готового ребёнка: что делать?
А бывает,что тренер выводит на соревнования не готовых детей?Нас заявили с БП,а она как-будто бы вообще не готова😭или тренер лучше знает?у нас до этого были только офп 2 раза и оба она была лучшей,тут даже сомнений у меня не было,а сейчас 3 место как-то не хочется
Как найти работу удаленно?
Все чаще слышу от мужа, что жены его коллег работают удалено, ездят 1-2 раза в неделю в офис и все, сколько не смотрела, ничего не могу найти удаленно)
Кто работает так же, в каких организациях ? Может кому-то требуются сотрудники ?)
@iriska_76, год назад я так же ходила))) ноги отекают, ни во что не влезаю)) но все же хорошо летом рожать)