Радости нет предела!!! я очень долго ношу вещи, этим джинсам много лет, и последние 1,5 года я их с трудом натягивала и вываливались бока. сегодня я их легко надела и в боках даже не давят👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Работы много еще! и цели нет пойти в бодифитнесс, или чтобы мышца выпирала. Цель: подтянутость и упругость. тяжело себя заставить правильно питаться (люблю я гадости всякие есть), но стараюсь хотя бы частично. Зал у меня 2-3 раза в неделю. 1 раз с тренером и 1-2 раза hot iron. С тренером,конечно же прогресса больше! но! посмотрев на некоторых тренеров, результата можно и не добиться. Вообщем девочки, главное желание и дисциплина. Блин,но и финансы,как никрути( Лично мне сложно себя заставить дома заниматься. Мне нужен пинок хороший!))))
Комментарии
Эххх! Лето, стройняшка👍! Как же уже хочу Лялю не в животе, а на ручках носить... И то полегче😔. Такая жара, ничего не лезет😢 а все в платьях, туфельках...
👍 чувствуешь себя на высоте, когда все цели достигнуты и планы выполнены. Эххххх... везёт девчонкам, у которых есть что согнать 😜
@pretti, у меня не было цели худеть, но занимаясь это само собой происходит)
Тоже хочется уже стройное тело, насчёт тренеров да, надо ещё найти 💪🏼 да! Я щас на массаж похожу похудею ещё и очень в зал хочется, а то рельефа 0! Дома я не могу заниматься совсем 😑
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
UPD: Осталось два дня до подведения итогов! Принимайте участие в нашем конкурсе до 30.11 включительно.
Не упустите лёгкую возможность выиграть один из 20 сертификатов на 2 000 рублей в "Детский мир", Babadu или книжный магазин "Лабиринт".
Начался сезон закупки новогодних подарков, а значит, такой сертификат вам пригодится).
Напоминаем, что нужно сделать.
UPD2: Принять участие можно только один раз. Если вы уже регистрировались, мы учли ваше участие. Ждите результатов.
***
Здравств...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
@iriska_76, год назад я так же ходила))) ноги отекают, ни во что не влезаю)) но все же хорошо летом рожать)