Радости нет предела!!! я очень долго ношу вещи, этим джинсам много лет, и последние 1,5 года я их с трудом натягивала и вываливались бока. сегодня я их легко надела и в боках даже не давят👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Работы много еще! и цели нет пойти в бодифитнесс, или чтобы мышца выпирала. Цель: подтянутость и упругость. тяжело себя заставить правильно питаться (люблю я гадости всякие есть), но стараюсь хотя бы частично. Зал у меня 2-3 раза в неделю. 1 раз с тренером и 1-2 раза hot iron. С тренером,конечно же прогресса больше! но! посмотрев на некоторых тренеров, результата можно и не добиться. Вообщем девочки, главное желание и дисциплина. Блин,но и финансы,как никрути( Лично мне сложно себя заставить дома заниматься. Мне нужен пинок хороший!))))