Девоньки,кажется,отеки меня стороной не обойдут.всего 7 мес а уже ноги отекают.кто что говорит и советует. Кто то…

@valera_larina, уже начала пить и буду) не хочу отеки.

Вообще, если отеки начались и вы не пьёте мочегонные, то нужно количество жидкости контролировать, потому что при проблеме с почками она застаивается и становится только хуже. @elena267 А если вы начали пить мочегонные препараты, то тогда нужно пить больше чистой воды, чтобы "промыть" мочеполовую систему, это как профилактика воспалений 😉🤗 мне помогает шиповник (вместо чая, и артишок) промываясь для профилактики раз в неделю на выходных потому что часто бегаю в туалет 😬

@elena267, да я уже поняла,буду делать над собой усилие пить воды больше. Спасибо)

Нельзя онраничиваеть количество выпиваемой жидкости, вы что!! Это приведёт ещё к большим отекам! Сократить потребление сахаров. Всю жидкость которую выпиваете (например 2литра в день) стараться выпивать в виде: брусничного и клюквенного морса, чистой негазированной воды. Ещё подруге помогает пить именно кипяченую чистую воду, вместо чаёв, кофе и т.п.

@antianastas,да,я так долго могу лежать.но потом опять же по новой))

@dashkakov если ноги отекают ложитесь на диван на спину, ноги на стену, вверх ногами лежите периодически. прям ощущается покалывание

мне бассейн помогает и морсы, контрастный душ для ножек. пить надо обязательно, если не хочется морсы просто воду пейте очищенную

@maldi, да,на физ нагрузки себя надо растрясти.без движения отеки не уйдут. В этом плане буду стараться.@ekaterinaserebryanaya676421 я и в таком тоже стою по полчаса)))@antianastas я уже решила идти от обратного,буду пить и заставлять себя шевелится.сладкое не ем,слава богу,все мои кг,за последние взвешивания по ходу это только жидкость.)

чтобы не задерживалась жидкость, нужно строго соблюдать три правила. больше пить. исключить сладкое. есть больше белка. это все работает, если соблюдать. глупые врачи ограничивая вас в жидкости провоцируют еще больше отеков.

нужно колено - локтевое положение принимать. я несколько раз в день стояла в таком положении минут по пять и то выходила жидкость. но ближе к сроку жидкости больше и больше, так что это придётся терпеть

@dashkakov, я тоже мало соленого ела и все равно были(( сейчас ещё жара, что тоже провоцировать может(( держитесь в общем💪🏼 мне после физ упражнений, прогулки или бассейна легче было

Я пила конефрон, морс клюквы, отвар листьев брусники, жидкость контролировала и наоборот... И все это с 16 недель. Помогали мне только капельницы в ОПБ, сразу отпускало! 2 раза лежала с отеками. Хватает эффекта недели на три. Вот сейчас родить бы уже, а то опять начинается((

@albina300190, мой врач прописал пить таблетки и листья брусники

я сейчас с отеками лежу в больнице ( ставят магнезию и все пока что... обратитесь к врачу, мой врач сказал это не есть хорошо...

пейте нормально..как и пили..мне врач для мечени выписала таблетки...это ж печень не спрааляется и из за этого отечность...

@maldi, я соль вообще никуда себе не добавляю.и сижу на одних овощах и фруктах. А вот двигаться надо.но в такую жару из дома выходить страшно.лежу с задранными ногами.(

Сократите соленое и то, от чего пить хочется! Количество жидкости наоборот надо сокращать.. Канефрон, почечный чай и ноги на подушку)) и двигайтесь больше, от малоподвижного образа жизни отеки так же могут быть

Морс брусника/клюква, не больше 1,5 литра жидкости в день, больше времени в тени и лежа ноги кверху