Девоньки,кажется,отеки меня стороной не обойдут.всего 7 мес а уже ноги отекают.кто что говорит и советует. Кто то…

Морс брусника/клюква, не больше 1,5 литра жидкости в день, больше времени в тени и лежа ноги кверху

Сократите соленое и то, от чего пить хочется! Количество жидкости наоборот надо сокращать.. Канефрон, почечный чай и ноги на подушку)) и двигайтесь больше, от малоподвижного образа жизни отеки так же могут быть

@maldi, я соль вообще никуда себе не добавляю.и сижу на одних овощах и фруктах. А вот двигаться надо.но в такую жару из дома выходить страшно.лежу с задранными ногами.(

пейте нормально..как и пили..мне врач для мечени выписала таблетки...это ж печень не спрааляется и из за этого отечность...

я сейчас с отеками лежу в больнице ( ставят магнезию и все пока что... обратитесь к врачу, мой врач сказал это не есть хорошо...

@albina300190, мой врач прописал пить таблетки и листья брусники

Я пила конефрон, морс клюквы, отвар листьев брусники, жидкость контролировала и наоборот... И все это с 16 недель. Помогали мне только капельницы в ОПБ, сразу отпускало! 2 раза лежала с отеками. Хватает эффекта недели на три. Вот сейчас родить бы уже, а то опять начинается((

@dashkakov, я тоже мало соленого ела и все равно были(( сейчас ещё жара, что тоже провоцировать может(( держитесь в общем💪🏼 мне после физ упражнений, прогулки или бассейна легче было

нужно колено - локтевое положение принимать. я несколько раз в день стояла в таком положении минут по пять и то выходила жидкость. но ближе к сроку жидкости больше и больше, так что это придётся терпеть

чтобы не задерживалась жидкость, нужно строго соблюдать три правила. больше пить. исключить сладкое. есть больше белка. это все работает, если соблюдать. глупые врачи ограничивая вас в жидкости провоцируют еще больше отеков.

@maldi, да,на физ нагрузки себя надо растрясти.без движения отеки не уйдут. В этом плане буду стараться.@ekaterinaserebryanaya676421 я и в таком тоже стою по полчаса)))@antianastas я уже решила идти от обратного,буду пить и заставлять себя шевелится.сладкое не ем,слава богу,все мои кг,за последние взвешивания по ходу это только жидкость.)

мне бассейн помогает и морсы, контрастный душ для ножек. пить надо обязательно, если не хочется морсы просто воду пейте очищенную

@dashkakov если ноги отекают ложитесь на диван на спину, ноги на стену, вверх ногами лежите периодически. прям ощущается покалывание

@antianastas,да,я так долго могу лежать.но потом опять же по новой))

Нельзя онраничиваеть количество выпиваемой жидкости, вы что!! Это приведёт ещё к большим отекам! Сократить потребление сахаров. Всю жидкость которую выпиваете (например 2литра в день) стараться выпивать в виде: брусничного и клюквенного морса, чистой негазированной воды. Ещё подруге помогает пить именно кипяченую чистую воду, вместо чаёв, кофе и т.п.

@elena267, да я уже поняла,буду делать над собой усилие пить воды больше. Спасибо)

Вообще, если отеки начались и вы не пьёте мочегонные, то нужно количество жидкости контролировать, потому что при проблеме с почками она застаивается и становится только хуже. @elena267 А если вы начали пить мочегонные препараты, то тогда нужно пить больше чистой воды, чтобы "промыть" мочеполовую систему, это как профилактика воспалений 😉🤗 мне помогает шиповник (вместо чая, и артишок) промываясь для профилактики раз в неделю на выходных потому что часто бегаю в туалет 😬

@valera_larina, уже начала пить и буду) не хочу отеки.