Зайки, посоветуйте пожалуйста! По утрам ужасно болят пальцы на руках, прямо не могу сгибать, доктор сказала пить кальций начинать, а я не уточнила дозировку и название препарата. Может, кто подскажет эффективное средство и его название? P.s. молочку я ненавижу, особенно творог, поэтому только витаминки)
Комментарии
@natalina134679 @starkaty @tamaralove сейчас посмотрела, что есть кальций Д3 никомед простой (200мг) и форте (400мг), какой лучше брать и не страшно ли организму, если его будет больше, чем нужно ?
Кальцемин пила по 1 т. 2 р. в день, на более позднем сроке только вечером
Кальций лучше пить в тёмное время суток, так он лучше усваивается. Если пьёте магний, то перерыв между ними часа три-четыре, иначе ни то, ни другое работать не будет.
д3 дороговат. я пью кальцемин по одной таблетки.в районе 100 тыс 30 таблеток
и мне назначали кальций Д3 никомед. И пить сказала в обед, мол в обед он лучше усваивается
@natalina134679 @starkaty @tanechka1980 спасибо!
Да, лучше кальций д3 никомед, по одной таблетке один раз в день
Купите кальций в аптеке д3 никомед например) мне назначили по 1 таблетке в день