Стало ноги по утрам сводить при потягивании. Невыносимая боль. Так может быть?

я уже давным давно отучила себя тянутся по утрам. А вот в беременность могу себе это позволить, магний творит чудеса

конечно может, у меня аж дыхание перехватывало, нужно ногу поднять и носок на себя тянуть

Магний пейте

Мпасибо)

И творог нужно кушать

И кальция не хватает

ооой это кошмар,я по среди ночи и рано утром с криками сумасшедшими просыпалась,когда живот стал больше и не могла дотягиваться муж растирал икры,кальция мало

Носок на себя тяните и отпустит

о да, это ужас!я иногда начинаю поиягиваться и ловлю этот момент, что вот вот сведет ногу...сразу вспоминаю и перестаю потягиваться! а так мне помогает носок тянуть или ногу к попе поджимать назад...сразу легче

У меня сегодня рано утром таже боль(. Помогает только на ноги встать и немного потопать

магний б6

Магне Б6 или магнелис рекомендуют пить

Кальция не хватает!!! Магне б6 не помогает при этом. Нужно больше есть зелени,кунжутных семечек,шпинат и тд.в них самое большое содержание кальция!больше чем в твороге. Кальций в таблетках не пьёте?

Когда потягиваетесь мыски не тяните,а пяточками,тогда не должно сводить

меня пару раз скрутило так при потягивании, до искр из глаз, и я научилась тянуться верхней частью тела 😂

У меня тоже так) ловлю момент и пока не успело до конца свести - перестаю тянуться 😂