Я записалась в бассейн. Плаваю так и на тренировки к Кобасе хожу, думала это поможет. Пока изменений в лучшую сторону нет😔 на счёт футбола -хорошая идея! Попробую ещё его

у меня болит тоже когда долго посижу или постою, меняю положение, если болит когда лежу, начинаю ходить, и наоборот) никаких лекарств не принимаю

у меня болит, особенно если где-то долго сижу, машина или лекции. больше двигайтесь, иногда фитбол спасает, сижу и кручу тазом на нем

у меня ужасно болел копчик так что я не могла ходить уже бещ слез, как то утром проснулась и поняла что не могу встать, сижу реву, пытлась ползти но не получалось такая адская боль, муж отнес на руках в туалет... а было тогда всего 10 недель беременности. Короче обратилась к невропатологу, выписал мне Траумель, сказал единственное чем можно безопасно мазать, и о чудо он помог, спустя пару дней боли не было)))

а я смерилась) надеюсь после родов пройдёт)

@yanylia, я мажу каждый вечер им колени и локти(выкручивает тело/кости) и всю спину. Только мазать не толстым слоем, средний.

@schkavi, спасибо)

Свечи не ставила, ТК прочитала инструкцию и была в шоке!( терпела пока не сильно болело, а теперь не то что сидеть, даже лежать больно...(

Траумель мне назначали. Препарат Heel

Меновазан - мазь для беременных. Не реальное моё спасение. 👍🏻

это защемление седалищного, само пройдет со временем! не понимаю, зачем сразу пытаются запихнуть в себя какие-то лекарства.......врачи-идиоты, а люди ведутся...