Аватар
Мария
avatar
Всем доброго тёплого вечера, девчули! 🌺😘🌺
Прегги нас поздравили - ровно 22 недельки, т.е.5 месяцев - ОГО! Больше половины 😝 несколько неожиданно. Хотя все самые заметные особенности интересного положения наверно всё же через месяц-полтора начнутся, да, мамочки? А пока у меня сплошь наслаждение состоянием 😊
Были на втором УЗИ(340гр) в России (а сейчас вернулись в Штутгарт), всё в норме, движуха в животике уже давно во всю, периодами - после еды почти всегда🍓🍐, видимо, всё там довольно громко происходит 😂 толчки пока только радуют, приятны и не напрягают, хотя вздрагиваю от неожиданности иногда. Муж рукой стал чувствовать тоже и с удивлением прислушивается. Под одеждой животик всё ещё особо не заметен, но и втянуть уже совершенно некуда. Муж ржёт надо мной особенно , когда я лёжа вытягиваюсь - тогда сильно выпирает низ живота. Говорит, сверху до пупка всё как обычно идёт, впадина, а дальше шарик 🎈 торчит 😂😂😂
Где-то после 17ой недели прошли внезапные обессиливающие приступы зверского голода, а после 20ой недельки стало не так страшно отходить подальше от туалета))) Местами хочется попрыгать и поскакать 🐅
Сейчас прибавка ок.2.5кг от 0 недельки (но от "идеального" осеннего ещё +2), я пока спокойна.
❕Девочки, милые, у меня к вам 2 вопроса: один про немецкую страховку, второй про спорт. Пожалуйста, ответьте, кто в теме! Задам в комментариях.
Всем доброй ночи и уютного вечера! 🌙💤
5.3 лет

Лучший комментарий

Аватар
irina_cher

@marischania, Машенька, аккуратнее с тренировками! Думай в первую очередь о бебике!

5.3 лет Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
irina_cher

@marischania, Машенька, аккуратнее с тренировками! Думай в первую очередь о бебике!

5.3 лет Нравится Ответить
Аватар
marischania

@irina_cher, оо, какой акууратненький пузик ! ну а ножки-то какие! 😍 спорт - это сила 💪 пошла тренить по видео, как раз скачала))

5.3 лет Нравится Ответить
Аватар
irina_cher

@marischania, да, уже пузатая 🙈🙈 прибавила уже 5... Со сладким надо завязывать 🤐🤐

5.3 лет Нравится Ответить
Аватар
marischania

@christina_glebowa спасибо, Крис! 😘 может, пригодится. Всё равно ездить по-любому, видимо... 😕

5.3 лет Нравится Ответить
Аватар
marischania

@katrin.r Катрин, спасибо, да! 😘 @irina_cher спасибо за ответ! 🌹 как раз подобный личный опыт и интересовал! Ты на 30ой недельке сколько прибавила, если не секрет? Животик-то проявился? 😀 а то помню комментарии пару месяцев назад, что муж в непонятках, где вообще всё))

5.3 лет Нравится Ответить
Аватар
christina_glebowa

Romela Simoniants, это в Бад Канштате. На S ban тебе пол часика ехать

5.3 лет Нравится Ответить
Аватар
irina_cher

@katrin.r, спасибо дорогая 😘 у меня сегодня был сумасшедший день, некогда было зайти в прего ) как написали выше, я также не буду брать на себя ответственность по поводу тренировок и нагрузок, могу лишь рассказать что делаю сама... Я упорно занималась ДО Б, поэтому узнав, что беременная, тренировки не бросала и месяца так до 3-го занималась как обычно, весов не снижая... Я занимаюсь дома силовыми...Качала на ролике пресс без всяких проблем тоже месяца до 3,5... Дальше по своему состоянию стала чувствовать что силы покидают 😂😂, и, снизила вес.... Сейчас у меня 30 недель, я продолжаю также заниматься, на низ делаю приседания, выпады, тяги, гиперэкстензию, на верх отжимания и подтягиваюсь до сих пор, хотя с трудом... Пресс естественно не качаю, но он он сам качается во всех этих упражнениях, выключить его нельзя....также я катаюсь на велосипеде.. По теме втягивать живот, у меня раньше была привычка, я его сама непроизвольно втягивала, сейчас нет! Замечаю, что все время расслаблен....

5.3 лет Нравится Ответить
Аватар
nastya2808

@marischania, Не за что🤗😊 А раз занималась, то не переживай. Хоть и мышцы и быстро расслабляются... все-равно просто легче потом восстановить, себя в форму привести, потому-что к физ. нагрузкам ты привыкла) А мышцы живота напрягать иногда можно в принципе, выполняя упражнение спокойно, малышу в принципе, ссылаясь на анатомию, ты вреда не причиняешь.. Но качать пресс и выполнять силовые упражнения, с весами,.. опасно, вредно, да и зачем.. ))

5.3 лет Нравится Ответить
Аватар
marischania

@nastya2808 спасибо за канал - буду смотреть, как раз в поиске подходящих спец.упражнений! Если вдруг ещё что-то можешь посоветовать в этом плане, буду очень благодарна! 🌹
А мышцы живота у меня по жизни вполне тренированы и до Б довольно регулярно занималась. Но в 1м триместре врач сказала всё отменить (хотя тонусов не было, просто на всякий случай)

5.3 лет Нравится Ответить
Аватар
marischania

@christina_glebowa мы живём в Бюснау (это недалеко от Университета). А ты не могла бы написать фамилию врача на всякий случай, если нравится она! Я в Москве тоже у армянки наблюдалась - и с удовольствием и всю беременность бы у неё вела.

5.3 лет Нравится Ответить
Аватар
marischania

@okozari, @katrin.r, девочки, спасибо, что откликнулись! 😘 у меня и мутерпасс ещё нету 😒 его первый гинеколог сделает и отдаст на руки, да? Я-то в принципе и сама не очень рада их много обходить, но записалась для подстраховки (т.к.это за 2 месяца запись же! Потом попробуй попади). Я тогда, если первая понравится, остальных наверно просто отменю... А не знаете, если просто "осмотр", то это оплачивается? Без мазков, крови, УЗИ... Или так тут не бывает? И след.врач в мутерпасс будет сразу видеть, что я недавно была у другого, да?

5.3 лет Нравится Ответить
Аватар
nastya2808

Посмотри специальные упражнения для Б.. Ничего рекомендовать не буду, ибо ответственность за здоровье вас двоих не хочу брать на себя. Легче всего обратись к своему врачу, как его выберешь, за советом. А пока поделай просто гимнастику по каналу Марии Ефросининой например😉 И будешь себя отлично и в форме чувствовать)

5.3 лет Нравится Ответить
Аватар
christina_glebowa

я просто к русской, точнее армянке, езжу, очень хороший врач, уже 3 года у неё наблюдаюсь. А в каком районе ты живёшь?

5.3 лет Нравится Ответить
Аватар
nastya2808

Мышцами живота нужно заниматся до Б... но не как не во время Б, тем более на таких сроках... можно легко заработать тонус матки...

5.3 лет Нравится Ответить
Аватар
marischania

@fsv4 хм, а другие все нормально принимали? Ты у них просто осматривалась или что-то бОльшее?

5.3 лет Нравится Ответить

Читайте также