Мясо запекать, тушить, варить. Рыбу запекаю белую. Крупы (овсянка, манка, гречка). Макароны. Картофель запекаю, варю, пюре. Печенье юбилейное, сушки, зефир. Банан, запеченное яблоко. Пару раз ела сосиски (но они были из индейки и очень дорогие), реакции не было, но не злоупотребляю. Бутерброды с маслом, сыром.. Творог обезжиренный, снежок, ряженка.
Я ела все по чуть-чуть..кроме цитруса ,шоколада , фрукты (ела только зеленое яблоко и банан) .. Не ела вредного , фастфуд и кетчупы разные..и не пила газировку ))) чем больше ограничиваетесь ,тем дольше малыш привыкает ... Но если он у вас аллергичный ...то конечно, уже не все поешь )))