Девочки , расскажите , посоветуйте пожалуйста , как сбросить вес после родов , сыну 11 месяцев , но мы ещё на ГВ! За…

пересмотрите свое питание ну и физ нагрузки. я так же до года не могла сбросить вес. а потом забила на это и вес сам стал уходить, при этом я слежу за своим питанием.

не есть после обеда сладкое и мучное) и на ночь вообще стараться поменьше кушать. гулять побольше. мне только это за пару недель помогло скинуть 5 кг. нагрузки у меня и так на маленькие, так как двое малышей.

Спасибочки