Девочки,кто какие витамины пил/пьёт при планировании?с питанием я лично для себя уже разобралась!курить бросила вот уж как 3 года, алкоголь не употребляю...
Вот думаю витамины подключить)но их тааак много?как бы разобраться?что проверенно именно Вами?
Комментарии
вот сидела читала, разобралась!в обычной фолиевой кислоте йода нету, а в фолио - есть. Вот понаделывают,сиди потом и мучайся)
Я пила елевит,переизбыток пошёл витаминчика,пришлось продать почти 60 табл..фольку и витамин Е
@baby1588, спасибо огромное!моя дурья башка не додумалась бы,посмотреть состав фолио(
действительно с йодом мне шутить нельзя.
@happywife88, если вам изза щитовидки нельзя йодомарин то какое фолио.. В нем йод 200мкг
витамин Е во второй фазе цикла плюс фолио каждый день по таблетке
елевит пренаталь, гиня сказала до, период, и после беременности пока на грудном вскармливание пить!
@merryme, @mericherry @annikindats @pirim007 @tinatina @besk_ll спасибо девочки)буду пить фолио и витамин Е)
@o-l-e-4-k-a, как вы в точку)не бывали,а есть!пью л-тироксин. На счёт йодомарина,то врач не советует пока)спасибо)
если у вас бывали вопросы с щитовидной железой, можно ещё для профилактики пропить йодомарин или что-то типа этого, где йод в составе. чисто для профилактики взять, и месяц пропить например
отличная идея пропить курс витаминов Е, берите 200 дозировку и по 1 таб, 1 раз в день пейте. Возьмите ещё фолиО и тоже также по таблетке
если хотите можно конечно купить Елевит и его пропить, там целая куча витаминов. но для подготовки вам этих двух будет вполне, и мужу тоже самое, только Е можно 400 взять
Не пью хим. витамины, счетаю чтотони толькот редят, так как не до конца фильтруются печенью... Ешьте больше полезного лучше)